駒沢公園31キロ4月だが寒い

何やらこれから週末にかけて雨が続くようだ。今日は走っておこう。

20時から駒沢公園へ。今晩は結構冷えている。ゴアテックスのウインドブレーカーを着て、軍手をしていく。公園は例によってガラガラである。気温によって人出がずいぶん違うのだ。

今日の予定も30キロ。風も結構あった。最近風が強い日が多いような気がする。脚の調子もよく、最初から結構飛ばす。トウクリップに通しているベルトをきちんと締めておいた。

公園には、風が強かったせいで、小枝や葉っぱがたくさん落ちていた。タイヤがピシピシ音を立てるのを聞くのは秋以来だろうか。  昼間は、飽きてしまうのだが景色の見えない夜は、走ることに集中できる。あっという間に10周。そして3周余分に走り、自宅へ。

いろいろ周回するときの数え方を試したのだが、10周まで数え、残り3周を数えるのが精神的に楽だということが最近分かったのである。

それにしても、また雨ですか・・・。

本日の走行距離31.08キロtotal 4916.1キロ
本日の体重:68.0㎏
本日の体脂肪:18%

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