駒沢公園24キロ本日梅雨入り

今日から梅雨入りだそうだ。来月の20日頃までジメジメした中で過ごすのかと思うと少々憂鬱である。天気予報によれば、今週末も雨の予報だ。

今日も雨が降る感じだったが、間に合いそうだったので急いで帰ってきて駒沢公園へ。うちの奥さんにタイムリミット21時といわれたので、10周の予定だ。駒沢公園も湿度が高かった。平日夜は人があまりいなくて走りやすい。

日曜日の疲れが少し足に残っていた。きちんとした姿勢でこぐことを心がける。昼飯に大盛りもりそばを食っただけだったので腹が減っている。腹減っているとスピードにも影響するのだ。まあ、今日は疲労を抜くために走るようなものである。5周過ぎたら体が軽くなってきた。ペダルをこぐと、乳酸が早くなくなるのだろうか?

今夜は帰ったら自家製餃子とビールである。その前にいつもの温冷浴をやって、体からダシを出すのだ。

本日の走行距離24.91キロtotal 5674.9キロ
本日の体重:67.2㎏
本日の体脂肪:17%

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