駒沢公園14キロ疲労回復

今日は21時過ぎ帰宅。遅くなったが駒沢へ。何しろ今日がこの1年の区切りの日で、しかも、6000キロ走破まであと11キロなのである。

夜の公園は空気がぬるかった。そのせいか、遅い時間のわりに人が結構走っていた。駒沢トレーニングルームは、すでに閉店していた。腹が減っているので6000キロをこえたら今日は終了だ。最初は30キロ走ろうと思っていたのだが、腹減ってもちそうにないのだ。

夜の湿った空気の中で木が匂っていてとてもよいなあ。山の中みたいだ。なかなかまとまった休みがとれないので、山にはさっぱり行っていない。2年目は、減量山行?というのもメニューに入れてもよいかなと思っている。

駒沢公園を5周まわって、自宅に戻った。

本日の走行距離14.34キロtotal 6003.8キロ
本日の体重:67.6㎏
本日の体脂肪:17%

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