食 納豆が戻ってきた
寒い朝。いつもより一本早い電車で出勤。少し空気が湿っている感じ。東京駅付近は八重洲口が南北とも高層ビルを建築中なので、ホコリっぽいのだ。雨が降るとホッとする。 午前中から珍しく出かけて、とある場所に行ったのでアド街に出ていた中華屋さんで昼飯...
"納豆"
食 
食 納豆食ってるかい？
私は納豆が好きだ。いろいろな食べ方があるが、ぐちゃぐちゃにかき混ぜてネギと醤油を入れてごはんにかけるスタンダードな食べ方が好きである。最近、栃木産であるが無農薬のコシヒカリを送ってもらった。30キロのうち、20キロは玄米で10キロは白米にし...
2021年 6月になったが5月みたいな晴れの駒沢公園
6時起床。まだ梅雨入りしない。いつも4時になるとどこからか入って来た蚊が飛んでくる。最近は、4時10分頃になると一斉に鳥が鳴き始める。 今朝は、朝方気温が下がった感じだった。少し肌寒かった。外に出ると湿度が低くて気持ちがよい。今日から6月だ...
2021年 地震の翌日、春のような1日
5時過ぎ起床。起きたら何かくたびれている感じ。外に出るとすでに暖かい。 昨夜23時過ぎに福島沖を震源とする大きな地震があった。テレビをつけていたが、うつらうつらしていた。すると、緊急地震速報が流れ、少ししてから揺れ始め、震度3だったそうだが...
2021年 東京17℃とか
4時起床。暖かいので起きるのに根性が必要なくなった。ヨガを始めると、くしゃみが数回、鼻をかむこと数回。これは、飛んでいるのではないか。花粉症の季節特有の感じだ。 午後に出かけようと思ったので、世田谷の図書館に本を借りに行く前に、昼前に駒沢公...
2021年 鼻水が出て目がかゆいような気がした？＠駒沢公園
4時半過ぎに目が覚めたので、そのまま起床。2月になって寒さが少しゆるんで来た。明け方の室温が下がりにくくなった。そういえば、いつも東京で積雪があるのは2月だったように思うが、このまま暖かくなるのかな？ コロナの陽性者数はどんどん減っているわ...
2020年 急に真冬になった駒沢公園
めずらしく寝坊して6時半に起床。明るくなって起きると妙な罪悪感がある。が、よく寝たので体がすっきりしている。高校で同じクラスだった友人は、今でも寝たら朝まで起きないらしいが、私は必ず途中で目が覚める。 目が覚めたから眠れないなんてことはなく...
2020年 桜開花だがまだまだ駒沢公園40キロ
5時起床。今日は晴れそうだ。昨日は夕方からしばらく雪が降って寒かった。 ヨガをやって目黒不動尊へ散歩。雨の後なので空気がきれいだったが、今朝も寒かった。 最近、なんとなくマンネリ気味になっていた感じだったのだが、楽しみにしている番組に、BS...
2018年 つま先がしびれるほど寒いけど梅は咲き始めた35キロ
5時起床。最近また寒い。日本海側は大雪らしいが、今日も快晴に近い朝だ。 今朝は6時から大豆を蒸して納豆を仕込んだ。だいたい半年で納豆に5キロくらい大豆を消費している。なくなったので今回は6キロ頼んでみた。 年末からずっと野菜が高い。いつも行...
2017年 2日行かないと木の葉の色の変化にびっくりする駒沢公園34キロ
4時前起床。目が覚めてしまった。 室温15.5℃。ここ数日と比べるとかなり低くなった。今朝はさすがにエアコンを入れた。2時間作業をしてからヨガを1時間。 最近の興味は、原核生物、細菌だ。 菌といっても、酵母やカビ、キノコなどの真菌とはだいぶ...
2017年 少し書くのをさぼっていたら11月中旬になってしまって
11月になったと書こうと思っていたら、すでに11月中旬である。 はっきり、寒くなってきた。日の出前に起きると、室温が20℃を切るようになった。机の前に座ると足もとが寒いなと思うのだが、ヨガを1時間やると体は温まる。 今は日の出が6時過ぎにな...
日記 秋葉原からアメ横と日本橋と神保町
今日も寝坊で6時起床。目が覚めたら雨が降っていて、気温は低いが湿度が高い。午後、秋葉原へ。あちこち降りる予定だったので、東京メトロの1日券を買った。600円。少し前は終電までだったが、24時間後までに時間が延びていた。 土曜日の午後に買うと...
2016年 セミが鳴いてた駒沢公園49キロ
5時起床。朝は涼しかったが、今日は気温が上がりそうだ。案の定、8時過ぎたらもう暑くなってきた。昼前に自作納豆が出来上がるのだが、それまで、早大探検部OBの髙野秀行さんの謎のアジア納豆: そして帰ってきた〈日本納豆〉を読んでいた。私のような納...
2015年 駒沢公園58キロ明日は雨とか
今朝は寝坊した。6時半起床。ヨガを1時間。昨日の夜60キロ走ったので、体に少し疲労が残っている。疲労の目安はふくらはぎで、疲れているとふくらはぎが張る。ヨガを1時間やると柔らかくなる。しかし、もっとヨガで背骨とお腹の中を動かしたいと思う。 ...
2015年 駒沢公園48キロギンナンがなり始めた
このところ涼しい。ついこの間までの真夏のような暑さは何だったんだろう？湿度も高かった。ちょうど地震が起きたのは1週間前だったか。その後も震度5くらいの地震は起きている。いつもどこか心の片隅ででかいの来んなよと思いながら生活している。 この間...
2014年 日の出の駒沢公園34キロ
4時半起床。6時までヨガ。6時少し過ぎにスタート。とても寒い。今朝は10度を切っているようだ。冬用ジャージに近い起毛されたジャージを着て手袋をしていった。風は肩と胸に当たるがその辺が冷える。首の後ろも冷えるのでファスナーは上までしめた。 日...
2014年 駒沢公園～丸子橋～羽田往復51キロ
6時起床。気温は低い。この連休初日、北海道や東北では結構な積雪があったそうだ。甲子園では春のセンバツが始まっている。子供の頃北海道に住んでいたが、春のセンバツが始まった頃は、グラウンドや野球のできる広場は凍土が解けるのでぐちゃぐちゃだった。...
2014年 駒沢公園50キロ2014年元旦
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 5時起床。昨日は、紅白を見ながらあれこれやっているうちに行く年来る年になり、寝てしまった。いつものようにテレビがつまらない。案外よいのはBSで、よさそうな番組をあれこれ録画しては...
2014年 駒沢公園43キロ大晦日
いよいよ大晦日だ。今日は午前中、夜食べる年越しそばの「かえし」を仕込んでいた。昨日からは納豆を熟成中だ。明日の朝には出来上がるだろう。昼過ぎから二子玉川へ。昔の会社の同僚と昼飯。会うのは2年ぶりだろうか。あれこれと昔話。その後戻ってきてから...
サイクリング 買い物～目黒平和通り商店街～中目黒13キロ
朝3時前に目が覚めてしまった。とりあえず3時起床。今朝も冷え込んでいる。室温は16度くらいだった今日は風がなくて快晴。羽村でも行ってくればよかった。 土曜日の楽しみは買い物だ。生鮮品の買い出しなのだが、これは私にとって趣味みたいなもので頼ま...