2005年駒沢公園トレーニング30キロ涼しくなった 今日は朝からよく晴れた。昼間は昨日より暑くなった。明日はまた天気がよくても遅くなって走れないので今日は走っておこう。涼しい駒沢公園へ。公園は人が少なくすいていた。 走り始めると体が軽い。それで、久しぶりにケイデンス90なるべくキープ走行、に...2005.09.292020.09.272005年