2010年多摩川サイクリング~国立市泉往復63キロ 相変わらず暑い。6時に目が覚めたが9時近くまでダラダラ。うちのツマは月曜日まで長野にある沢に行ったので帰ってくるまで自由時間である。今日は晴れて暑くなるという予報だ。雨の心配もないらしい。テレビを見ながらヨガ。 昨日は昼は会社の近くのインド...2010.07.312020.09.162010年
阿蘇神社多摩川サイクリング~羽村阿蘇神社往復94キロ 梅雨明け後、連日の猛暑日だ。梅雨時のどうしょうもない蒸し暑さが終わったと思ったら、道路からの輻射熱がものすごい35度の毎日。困るのは夜になっても気温が下がらないのだ。エアコンなしでは生きていけない。大分くたびれてきている。いつものように6時...2010.07.242020.09.16阿蘇神社2010年
2010年駒沢公園42キロとてつもなく暑い 三連休最終日。梅雨が明けたのは16日の金曜日だった。それからは湿度は下がったが猛暑。今日は起きて月曜日だから8時前にゴミ出し。とてつもなく暑く、ほとんど無風。これは長く走ると熱中症になりそうだなと思い、長距離は日和る。いつだったか、奥多摩行...2010.07.192020.11.232010年
奥多摩多摩川サイクリングロード~奥多摩駅往復143キロ 起きたら晴れてた。昨日の予報では雨になるといっていたはずなのだが。7時からヨガ。2時間ぐらいやった。このところ忙しかったので腰に疲れがたまっている。グレープフルーツを1個食べてコーヒーを飲んだ。前なら100%のジュースを飲んでいたら満足して...2010.07.102020.08.26奥多摩2010年
羽田駒沢公園~多摩サイ~羽田~池上本門寺46キロ 昨夜は遅くまで本を読んでいたので目が覚めたら7時を過ぎていた。寝過ごすことは滅多にないのだが。天気予報を見ると、また午後から雨らしい。今日も羽田に向かう。いつもの駒沢公園へ。今日はとても暑い。駒沢公園の中が涼しく感じる。7月になり駒沢プール...2010.07.042020.09.16羽田2010年
羽田多摩川サイクリングロード~羽田往復40キロ 目が覚めたのは6時。そのまま起きてヨガ。今日は天気が悪く昼から雨の予報がでている。8時過ぎまでやって10時過ぎにはでかけた。yahooで雨雲の動きを見ると13時には降り出しそうな感じだ。とりあえずいつもの駒沢公園へ。駒沢公園では午前中は走っ...2010.07.032020.08.19羽田2010年音楽