奥多摩 多摩川サイクリングロード~奥多摩駅往復143キロ 起きたら晴れてた。昨日の予報では雨になるといっていたはずなのだが。7時からヨガ。2時間ぐらいやった。このところ忙しかったので腰に疲れがたまっている。グレープフルーツを1個食べてコーヒーを飲んだ。前なら100%のジュースを飲んでいたら満足して... 2010.07.10 2020.08.26 奥多摩2010年