2013-10-18

2013年

駒沢公園~多摩サイ~羽田まで44キロ

今日は休み。5時に起きてヨガを2時間ほど。朝5時から始めるのと朝7時からやるのではかなり気分が違う。7時になるとすでに雑然とした空気になっている。やはり明け方に起きるのがよいようだ。 今日は8時からスタート。まずはいつもの駒沢公園へ。ランナ...
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