2015-09-22

3時過ぎに目が覚めたが、もう一回目をつぶって開けたら5時10分前だった。7時までヨガ。最近、肩こりがひどい。肩こりはPCを日常的に使うようになってからずっとなのだが、毎朝ヨガをやっていてこれでは困る。肩こり対策のポーズを増やさないといかんな...