暑い。週明けに梅雨明けしてからとんでもない暑さである。連日35度くらいになっている。今年はこんな暑い夏になるのだろうか？今日は20時から駒沢へ。柿の木坂の住宅地をぬって走っている間は暑かったが、公園は1、2度温度が違うようだ。ちょっとだけ涼しい。
やはり木があると違うようだ。ちょっと忙しいフリして油断していると1週間がたってしまうのである。走れる時には必ず走る、を心がけないとだんだん走らなくなってしまうのである。暑いので夜でもセミが鳴いている。そういえば今朝出がけにセミの抜け殻を見つけた。
アブラゼミがジージー鳴いているようだ。駒沢プールが7月から営業を開始したが、夜はまだやっていないようだ。残念である。
走り出したら体が重い。暑さ負けしているのかもしれない。足もだるい。最近睡眠時間が短いのである。なぜかというと、朝早くから暑くて目が覚めてしまうのだ。あんまり暑いときは4時過ぎに目が覚めてしまうときもある。暑さに慣れるとまた別だろうが、急激に暑くなった今はまだちょっと無理だ。
それでも20キロ走った頃には体が軽くなってきた。今日は新しいLEDライトのテストも兼ねている。秋葉原でGENTOSのPATRIO PROという愛国者みたいな名前のライトを買ったのだ。単三2本で1Wの明るさである。形はミニマグライトに似ているがちょっとだけ太い。
もちろんマグライトよりも明るいと思う。何しろLEDなのでランニングコストが安いのである。ハンドルに取り付けるためにミニマグライト用の取り付け具を買った。渋谷の東急ハンズで買ったのだが、意外と通販でも売られているようだ。
ところが駒沢公園のサイクリングコースというのは意外とデコボコしていて、かなり跳ねる。それで数周走ったところでライトが消えてしまった。電池はいい加減なやつしかついていないので電圧の関係なのか、それとも振動に弱いタイプのライトなのか今はまだはっきりと分からないのだが、ちょっとショックである。電池が動かないようにハンズで薄いシートを買ってきて入れたりしないとダメかなあと思っている。
まあ、とりあえず、今日も30キロである。
本日の走行距離30.99キロtotal 10625キロ
本日の体重：69.0㎏
本日の体脂肪：18％
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