駒沢トレーニング31キロ風がない

今週は毎日走っている。自転車通勤しているつもりで夜走っているのである。今日で今週120キロ。自転車通勤は休日以外にしたことがないので気分が分からないのだが、結構楽しいかもしれない。

都内走行は遠いように思えても距離が短い。私も会社まで自転車で行ったことがあるが、片道13キロである。駒沢公園なら6周だ。それを風景の変化つきで走るなら楽しいだろうなあ。

今日も風がないのでそこそこ暖かいような気がする。今週末は寒くなるんだそうだ。木曜日の今日は結構人がいた。室内トレーニングルームも人が多かった。なんとなく腹が減っているので走り始めは昨日と変わらない。ひょっとすると今週4日目なので飽きてきているのかもしれない。

今日は外から携帯でお客に仕事の電話をかけたら1時間半にもなって疲れた。携帯電話というのは実に疲れる。あんなのが出力1Wもあるのだから体によいとは思えない。

もと電気少年だった私はアマチュア無線の免許を持っているが、昔のハンディトランシーバーは肩掛け式で出力がせいぜい1Wだったのである。同じ出力のものを耳にくっつけて話しているのだから影響がないとは思えないのだ。

今日から、駒沢トンネル手前の坂の上にあるトイレ周辺で工事が始まったようだ。昨日はなかった囲いができていた。見通しが悪くなったので駒沢公園を定期的に走っている人は要注意だ。気をつけないと逆送してくるのと正面衝突するかもしれないよ。注意してください。途中までだらだらペダリングしていたのだが、途中から体重を均等にペダルにかけることに集中するとペースが上がったようだ。

現在までのデータは次の通り。

本日の走行距離31.02キロ
total 13606キロ
平均時速22.7キロ
平均ケイデンス76
走行時間1時間21分55秒
本日の体重:69.8㎏
本日の体脂肪:19%

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