6月の走行距離は520キロでした。風邪が長引いて、第三週は意欲的でなくなったりしたけど、梅雨のわりには、朝から晩まで雨という日は少なくて、思ったよりは走れた。
2006年6月の走行距離
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自転車ダイエットのために2002年から駒沢公園と多摩川サイクリングロードを走った記録ブログ。
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日記6月の走行距離は520キロでした。風邪が長引いて、第三週は意欲的でなくなったりしたけど、梅雨のわりには、朝から晩まで雨という日は少なくて、思ったよりは走れた。
コメント
こんばんは、サニーです。
膝裏痛なんですが、くになかさんは、どのように
対処しているのでしょうか？
サニーさん、こんばんは。
まず、サドルの高さを調整されるとよいと思いますよ。高いと膝にきます。それ以外には、私はヨガやっています。足の裏筋肉をジワーッとのばします。自転車に乗るという行為は、カラダにとっては反自然な強制単調反復動作だと思うので、常にメンテナンスしていた方がよいかなと思っています。
ありがとうございます。
サドルの高さ調整してみます。
サニーさん、こんばんは。
ひょっとしてまた長距離走ってきたんですか？
はい、でも、ちんたら走行でした。
ふだんから、動かしてないとだめですね。