昨日ほどではないが、朝からまあまあの天気。最近風邪が流行っていて、昨日はなんとなく体が重かった。インフルエンザが流行っているらしい。8時から10時過ぎまでヨガ。お休みのポーズの間にいびきをかいて寝ている。午前中走ってこようと思ったのだが、wordpressをいじり始めたら｢はまって｣しまい、どんどん時間が経ってしまう。ネットで調べながらやっているのだがなかなか面倒だ。
くたびれて15時過ぎから昼寝。17時前に目が覚めて着替えて駒沢公園へ。今日は20Dとgorillapod
を持って行く。一番でかいSLR-ZOOM ズームレンズ用というのを買ったのだ。三脚を持って行くのは重いが、これなら軽い。
くたびれているのでかなりゆっくり走った。走り始めはそうでもなかったが、気温が下がってくるのが分かる。途中から手袋をした。今日はサイクルパンツの下にユニクロのタイツをはいていったが正解であった。人はそれほど多くない。博多ラーメン一風堂の前には行列ができていた。
駒沢公園の塔は20時までライトアップされている。
駒沢公園の塔から駒沢通りを見る。イチョウが真っ黄色だ。
体育館ではバスケットかバレーかよくわからないが大きな大会をやっていたようだ。中継車が来ていた。
寒くなってきたせいか早い時間なのにバスケットコートはがらがら。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離56.88キロ
total 25599キロ
平均時速15.7キロ
平均ケイデンス42
走行時間3時間36分39秒
本日の体重：71.2キロ
本日の体脂肪：22％
コメント
寒くなって来てます。体調には充分気を付けてください！！
koyuriさん、こんにちは。
いやあ、寒くなりました。
でもイチョウはやっとまっきいろになるところですよ。
はじめまして。「ブログスカウト」の清水と申します。
東京の渋谷にあるコンテンツ制作会社（ライトアップ）で、
人気ブロガーさんのスカウトを担当しております。
「ブログスカウト」 http://blogscout.jp/
日経新聞さんのサイトでも紹介されたサービスです。
http://release.nikkei.co.jp/detail.cfm?relID=163438&lindID=5
ブログを拝見して、面白い記事が充実していると思い
お声がけさせていただきました。
現在、自動車保険を一括で見積もりできるサービスにおきまして、
ブログでご紹介して頂ける人気ブロガーさんをスカウトしています。
もしよろしければ、詳細をご説明させていただけませんでしょうか。
ご興味いただけましたら、以下までご連絡ください。
すぐにメールにて詳細をご説明させて頂きます。
⇒ blogscout@media.writeup.co.jp
ご連絡を心よりお待ちしております。
＃ 突然コメントを書込みました失礼をお許しください。
今回、どうしてもご連絡を差し上げたかったのでこのような
形でアプローチさせて頂きました。
こちらのブログにふさわしくないようでしたら、お手数ですが
削除をお願い致します。