駒沢公園~多摩サイ~羽田~目黒川42キロ

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起きたら快晴。昨日7年ぶりくらいに後輩と会って飲んでいたので、だらだらと起きた。8時過ぎからヨガ2時間。ヨガをやるのも日曜日以外は早朝がよい。朝がまだ始まっていない時にやった方が集中できる。

昼時は少し頼まれ仕事をして、14時過ぎから駒沢公園へ。予定では3時間走のつもりだった。最初の周回で意外と人がいて走りにくいことが分かったので多摩川の下流へ。丸子川沿いにずっと走り、丸子橋から多摩サイを走る。今日は風が強いのだが、追い風だ。かなり吹いているようでどんどんスピードが乗るのだ。新幹線のガードの先でネコだまりを発見。一匹はそそくさと逃げていってしまった。

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午後のこんな時間でも富士山がうっすら見えている。空気が澄んでいるのだ。そういえば、今日はクリスマスイブだった。忘れていたよ。

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また川崎方面にビルが増えているのか高くなったのか分からないが、そんな感じがした。最近建つビルは高層ビルばかりだ。東京駅の八重洲口にも北と南に高いビルが建った。耐震構造だか免震構造だか、地震対策はできていると思うが、地上30階で震度3の地震はどんな感じになるのだろう?

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太陽の角度の関係か、川面は青くさみしげな冬晴れの雰囲気だ。

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多摩サイの左岸、羽田に着くと飛行機がいつもと逆のコースから着陸していた。いつもなら、離陸するコースなのである。確かに風は強いのだが、初めて見たような気がする。いつものEOS20Dではなくポケデジを持って行ったので撮れた画はあまりきれいではないですな。

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羽田から環八を少し走り、大鳥居で右折、産業道路を大森まで。大森から第一京浜を新馬場駅手前の目黒川まで。品川のこのビル群は夜見るときれいだ。

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目黒川沿いに中目黒まで走った。大崎から中目黒までは高層マンションが増えた。高いところに住むと気分がよいだろうな。山小屋に住んでいるようなものだ。心配なのは、地震が来ると水がポンプアップできなくなることだろうか。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離42.39キロ
total 25743キロ
平均時速16.5キロ
平均ケイデンス44
走行時間2時間34分05秒
本日の体重:71.2キロ
本日の体脂肪:22%

コメント

  1. koyuri より:

    東京天気良さそうですね。
    こちらはドシャ降りでした。雪にナラナイだけ、暖かいですけどね。

  2. くになか より:

    koyuriさん、こんにちは。
    年末になって少し暖かくなりましたね。
    よいお年をお迎え下さい。

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