起きたら晴れ。とても暑くなりそうだ。連休最後の5、6日は一日雨だった。昨日は晴れて暑かった。半袖シャツで休日出勤。今日も晴れて暑くなるという予報だったのだが、用事があり、昼に国分寺に行かなければならない。電車で行き帰りするのももったいないので、自転車で行くことにした。8時から2時間ヨガ。くたびれているので休みのポーズを入れると寝てしまう。
10時過ぎに出ようと思っていたが、11時になってしまった。山手通りから渋谷富ヶ谷信号を左折するつもりだったが、手前の東大駒場で左折。東北沢の駅を通過してから井の頭通りへ。車が少なくて走りやすかった。
京王線吉祥寺駅を通過し、左手にいせや総本店を見ながら井の頭公園沿いに走らず道なりに走った。突き当たりを左折し、今度は7号を右に小金井公園を見ながら走った。暑いので頭から汗が流れてくる。
適当なところで左折すれば国分寺駅前に行けそうなのだが、ちょっと手前の武蔵小金井で左折してしまったようだ。東京学芸大学のあたりをうろうろして国分寺へ。1時間半はかからなかったが余分に走って30キロ。
用事を済ませ、帰りは同じ道を走るのもつまらないので、府中に下って多摩サイから帰ることにした。まっすぐ下っていけば大国魂神社にぶつかる。
鳥居の前にはこんな大木が。けやきだそうだ。
境内は明るい雰囲気だった。
神社を出て、府中街道を多摩川方面へ。適当に右折したら、南武線の手前に出た。
少し走れば狛江高校が見えてくる。狛江高校は校舎を改築しているようだった。時間の流れを感じる。
この画を撮るのも1年以上経つかも。
この後、いつもの丸子川沿いの道を丸子橋まで走り、丸子橋から中原街道を武蔵小山まで行って帰ってきた。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離62.24キロ
total 28644キロ
平均時速20.1キロ
平均ケイデンス54
走行時間3時05分37秒
本日の体重：71.8キロ
本日の体脂肪：20％
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