駒沢公園50キロかなりゆっくり

3月になった。北海道は相変わらずの荒れ模様だが少しずつ暖かくなってきた。すでに花粉もたくさん飛んでいるようで朝起きると目がかゆくて鼻を何度もかむ。水っぱながたくさん出る。古い記録を読むと、私が花粉症デビューしたのは2008年だった。

原因は東京駅の高層ビル工事だ。当時、会社は八重洲にあったのだが、4年間ぐらい月曜日から土曜日まで休みなく工事をしていたので毎日ホコリがものすごかった。それでやられてしまったのだ。鼻水よりも目がかゆいのが困る。取り出して石けんで洗いたくなるのだ。

今日は日曜日の疲労がまだ少し残っている。首、肩、腰といういかにもアリナミンAが効きそうなジジくさい場所だ。長く乗ると少し前傾しているから首が凝る。しかし、今晩から明日は雨だとか。少し走って今週も距離を貯金しておきたい。

この2、3日、自転車が突然壊れて大けがをするというニュースを2件見た。フレームパイプがアルミなのだろうか？昔の鉄フレームの自転車では考えられない事故だ。鉄なら突然折れるということは考えにくいな。私がアンタレス201を買った2002年頃は、フレームは台湾で製造されているということだった。今は中国なのだろうか？

私のアンタレスも5万キロまでもう少しだ。しかもフレームはアルミ製。フレームが突然折れて前に放り出されるなんて考えたら恐ろしいが、長く乗ってきたので愛着がある。これまでも自転車に乗って来たが、1台の自転車にこんなに長く乗ったことはない。限界まで乗るつもりだ。

駒沢公園に行くと寒かった。シューズカバーをもってきて正解だった。足首回りを保温するとトイレに行く回数が明らかに減る。駒澤大学の前の梅はかなり咲いているようだが、花の数が少ないのかあまり香っていない。

今日は20キロにならないスピードで走る。風がないから気温が低くてもだんだん温かくなってくる。相変わらず体に左右差があるので、踏み込みの力が均等になるように気をつけながら走った。最近、ヨガをやるときに膝を外側に広げる動きを念入りにやるようにしている。走りながら膝を内側に曲げる動きもやった方がよいように感じた。具体的には、座禅でいう結跏趺坐が楽にできるようにした方がよいなと思った。

今夜も若者がバスケットをやっていた。しかし、4秒開けたら、透明人間になってしまった。（笑）

現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離50.39キロ
total 48643キロ
走行時間2時間56分07秒
平均時速17.1キロ
本日の体重：72.0キロ
本日の体脂肪：22％

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