くになか

2021年

東京17℃とか

4時起床。暖かいので起きるのに根性が必要なくなった。ヨガを始めると、くしゃみが数回、鼻をかむこと数回。これは、飛んでいるのではないか。花粉症の季節特有の感じだ。 午後に出かけようと思ったので、世田谷の図書館に本を借りに行く前に、昼前に駒沢公...
2021年

鼻水が出て目がかゆいような気がした?@駒沢公園

4時半過ぎに目が覚めたので、そのまま起床。2月になって寒さが少しゆるんで来た。明け方の室温が下がりにくくなった。そういえば、いつも東京で積雪があるのは2月だったように思うが、このまま暖かくなるのかな? コロナの陽性者数はどんどん減っているわ...
2021年

寒いがよく晴れている

6時起床。あっという間に金曜日だ。空気が冷たいがよく晴れている。 今日は買い物をしながら駒沢公園を少し走る。下にタイツをはいてこなかったので冷える。10℃以上ある日は寒さを感じないのだが、10℃に行かないと空気が冷たい。しばらく走っていれば...
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日記

1月の終わりに雪降ったね

5時起床。曇りで寒い。今日は年寄りの母親を整形外科に連れて行く日なので、わりと早い時間から移動だ。 このところ、コロナは縮小傾向だ。1日の陽性者は1000人を切るようになってきた。ワクチンの供給体制が整備されるようだが、インフルエンザの予防...
2021年

1月だけど昼間18℃だったそうだ31キロ

6時起床。天気予報で今日の最高気温は20℃近くまで上がるといっていたが、すでに暖かい。風もないので、今日は羽田まで行ってこようと思っていた。10時過ぎにスタートしたが、しばらくして、工具とチューブを入れたボトルと空気入れを忘れたことに気がつ...
2021年

寒さが少し緩んだ駒沢公園

これを書き始めたのは9日なんだけど、数日、毎朝氷点下になっている。 1月8日に緊急事態宣言が出た。20時以降必要以外出歩かないようにということだ。コロナの陽性者はこのところ、都内では毎日2000人以上なっている。コロナ関係のニュースをテレビ...
目黒不動尊

ようやく初詣@目黒不動尊

4時に目が覚めてエアコンを入れて、次に目が覚めたのが6時だった。寒い。風はないが空気が冷たい。 初詣に行こうと思っていたが、ツイッターで混雑具合をアップしてくれる人が多いので、三が日は止めておいた。今日ならよいだろうと思った。朝早い時間に行...
2021年

明けましておめでとうございます2021年

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。早くコロナ騒動が収束し、読んで下さる方にも、ついでに、私にもよい1年となりますようお祈りします。 元旦からよい天気で、3日になったが、まだ初詣には行っていない。神田明神に行って新し...
2020年

寒く感じるが梅が次々咲いていく

気温の低い日が続く。早朝の気温が0度近くになるようになり、まだ体が慣れないので、とても寒く感じる。 今日もこれから雪が降るよといわれても不思議に思わない空気の冷たさだ。日中8℃くらいあったようだが、空気が冷たい。 目黒不動尊に行くと、新年元...
2020年

急に真冬になった駒沢公園

めずらしく寝坊して6時半に起床。明るくなって起きると妙な罪悪感がある。が、よく寝たので体がすっきりしている。高校で同じクラスだった友人は、今でも寝たら朝まで起きないらしいが、私は必ず途中で目が覚める。 目が覚めたから眠れないなんてことはなく...
2020年

駒沢公園に行ったら梅が咲いてたんだよねえ

5時起床。天気がよくないのかなかなか明るくならない。 目黒不動尊に散歩に行くと、すでに正月準備が始まっていて、上り下りの幕から、大きな賽銭箱の設置も終わったようだ。 新年の元旦からコロナ対策のため本堂の中に上がれないようになりますと掲示がで...
日記

やっと今朝画像リンク切れ直し作業完了

6時起床。なんだか寝坊してしまった。起きたら雨がしとしと降っていた。外に出たら雨のせいかそれほど寒く感じなかったが、1日そんな天気だったので寒かった。 毎朝、30分画像のリンク切れを直していたが、今朝やっと終わった。 このブログはもともと2...
日記

八重洲から神田明神、かっぱ橋と三越前あたりを散歩

4時に目が覚めた。あまり夢見がよくなくて、起きるまえに目覚まし時計の秒針の音を聞きながら長い呼吸の練習をする。こういう時によいアイディアが降ってくるのだが、今日も来た。ありがたい。 5時起床。今朝も寒い。 8時過ぎから目黒不動尊へ。今日は2...
2020年

手袋があってもいいなと思った30キロ

5時起床。外に出てみると寒い。 毎日、少しずつリンクの切れた画像を直しているが、ようやく残り400を切った。画像を修正しながら、書いた内容をざっと読んでいるが、案外覚えているものだ。 今、2010年の年末あたりまで修正中だ。当時、会社の新規...
2020年

不動明王5ヶ所参拝67キロ

6時起床。すぐにヨガ。今日は暖かいな。 先日、腰痛が出そうになったので、ジャージの下にヒモトレのひもを3本巻いて10時からスタート。まずは駒沢公園へ。葉っぱの色が黄色くなってきた。 暖かいので何となくもやがかかっているように見える。今日はと...
日記

晴れて湿度が低い日が続く

6時起床。寝坊した。朝気温が低いのでもう少しと思ったら遅くなった。よく晴れている。晴れている時は布団を干す。まめに干すとよく乾いて夜寝るとき暑いくらいだ。日向くさいにおいがいいね。 このところ、毎日晴れていて湿度が低い。 冬が近づくにつれ、...
日記

これから快晴になる空

なんだか3時に目が覚めてしまった。4時まで寝ながら呼吸法の練習をする。枕元に秒針が聞こえる目覚まし時計を置いてあるので、6秒吸って6秒吐くところからスタート。体に余分な力が入らないように気をつけながら、少しずつ長くして10秒吸って10秒吐く...
2020年

11月になってたひさびさ30キロ

11月になった。年のせいか毎年あっという間に時間が過ぎてしまうのだが、今年はコロナで季節感をあまり感じないまま、秋が深まり冬に向かっている。 最近、ワークマンで買った底の薄い靴を履いてよく歩いている。歩くのも自転車で走るのも、最初は体がなん...
日記

寒くなってきたねえ

寒くなってきた。起きた時の室温が20℃を切った。山では初冠雪というより、いきなり積雪だったみたいだ。知人が涸沢にテント泊宴会をしに行っていたのだが、雪が降る前日に降りてきていたのでよかった。 咋日、アマゾンからこのCDを紹介する案内メールが...
2020年

駒沢公園に行ったらギンナンがたくさん落ちていた

5時起床。だんだん明るくなるのが遅くなってきた。10月も中旬である。数日前、台風14号が接近してきて、どうなることかと思ったが、日本から大きくそれてまた南の方に帰ってしまった。 台風の影響なのか、一昨日まで3日間最高気温が15℃の日が続いた...
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