駒沢公園2017年

駒沢公園2017年

寒い年末だが白梅も少し咲いた30キロ

5時前起床。寒い。 いつも走る時は、ボトルに水を入れていく。いろいろためしたけど、運動中は水が一番よいと思っている。 いま、図書館で借りてきた病気を治す飲水法を読んでいる。読みやすくてなかなか面白い本なのだが、代謝を学んでいる身...
2018.01.01
駒沢公園2017年

湿った空気の中を38キロ

4時起床。今朝はそれほど気温が下がっていなかった。今晩から雨がふるらしいが、そのせいかもしれない。 今日はクリスマスイブなんだな。生活リズムには何も影響がないが、今年もあと1週間かと思う。子供の頃は、クリスマスから大晦日までが1年で一...
2017.12.26
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紅梅が咲き始めた駒沢公園

風がとても冷たくて寒いと思うのだが、駒沢公園では梅が二輪咲いていた。 今朝は、映像の世紀プレミアム 第7集「極限への挑戦者たち」を見ながらヨガ。これはHDDにしばらく残しておこうと思った。 休日の駒沢公園は、ランナーが多いが、急...
2018.03.25
駒沢公園2017年

いつも一番早く咲く紅梅のつぼみがふくらんでいた37キロ

4時前起床。今日も寒い。室温は15℃くらい。日が入る時間帯になると暖かくなるが、それまではエアコンを使う。 今朝は、起きてから新日本風土記・選「永平寺」を見ながらヨガ。永平寺は福井県にあるのになんであんなに寒そうなのかなと思っていたの...
2017.12.12
駒沢公園2017年

2日行かないと木の葉の色の変化にびっくりする駒沢公園34キロ

4時前起床。目が覚めてしまった。 室温15.5℃。ここ数日と比べるとかなり低くなった。今朝はさすがにエアコンを入れた。2時間作業をしてからヨガを1時間。 最近の興味は、原核生物、細菌だ。 菌といっても、酵母やカビ、キノコな...
駒沢公園2017年

今日は早朝から比べると暖かくなった36キロ

5時起床。ヨガをやりながら、録画していたタモリ倶楽部を見たら面白かった。プラレールで山手線を作ったという内容だが、すごく手が込んでいて大したもんだなあと思った。 今朝は室温は高め。外に出ると暖かくはなかったが寒くはない。 最近、...
2017.11.26
駒沢公園2017年

いきなり真冬じゃないですか

今朝はそれほどでもなかったが、昨日の朝はとても冷えていて、室温15℃。ほぼ真冬の室温である。 急に寒くなった。都心の最低気温が3℃だったか4℃台だったとニュースでいっていた。真冬並みだ。まだ、11月の下旬に入ったばかりだが、北海道を始...
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少し書くのをさぼっていたら11月中旬になってしまって

11月になったと書こうと思っていたら、すでに11月中旬である。 はっきり、寒くなってきた。日の出前に起きると、室温が20℃を切るようになった。机の前に座ると足もとが寒いなと思うのだが、ヨガを1時間やると体は温まる。 今は日の出が...
2017.11.15
駒沢公園2017年

秋の長雨は本当だった35キロ

やっと晴れた。先週の金曜日から昨日まで毎日よくもまあ降ったものだ。今年はわりとまめに走っているので、連続5日走らなかったことはほとんど記憶にない。 ここ数日、冬みたいな気温になり、確かに日中も寒かった。今は昔と違ってダウンジャケットが...
2017.10.19
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爽やかな体育の日に30キロ

4時起床。一つ残っていたサイトのhttps化作業。じっくりやっていると気がつくことが出てきて、ヨガと自転車と昼飯の時間以外は1日作業時間になった。 この連休で、なんとかすべてのサイトをhttpsにすることができた。アクセス全体が少なく...
2017.10.10