駒沢公園2018年

駒沢公園2018年

体が楽だ30キロ

9月になった。 5時起床。ヨガを始めると、なんかダルい。湿度が高いせいだろうか。ヨガは2003年の秋から始めたが、ほぼ毎日やっている。ただ、ルーティン作業になっているので、ずーっと何年も単なる柔軟体操化している。 やらないよりは...
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秋が来たのかと思ったらうそだった30キロ

先週秋が来たのかと思ったのだが、台風20号が行ってから、いや来る前からひどく暑くなった。一度涼しくなった後に高温多湿の日々が戻ってくるとすごく消耗する。 記録を調べると、18日から20日まで朝の最低気温が18~20℃程度だったのだが、...
2018.12.04
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しあわせな夕方だった30キロ

5時起床。いつものようにヨガを始めるが、あれっ、なんとなくダルい。一通りやってからもう一度寝た。 昨夜は天気予報で明け方の気温が下がるといっていたが、東京都心の最低気温は18.3℃だったとか。夢のような気温である。気がつけば無意識に掛...
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最低気温24℃で湿度50%になった地震雲?

急に涼しくなった。今朝は、すごく久しぶりに地震雲のような細長い雲が浮かんでいた。 お盆になると幽霊番組をやるので気がついたら見る。これは子どもの頃から変わらない。しかし、最近のは、スマホで動画を録っていたらこんなのが映っていた...
2018.08.20
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お盆初日も暑くてかなわん40キロ

台風が通過して、連日35℃が当たり前の毎日から少し空気が変わったように思う。 しかし、今度は毎日湿度が高い。気温が多少下がってもこれは体にこたえる。確実に疲労がたまっていくような気がする。湿度30%程度なら気温が多少高くなっても体の調...
2018.08.14
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35℃以上が当たり前の毎日34キロ

8月になった。 台風が去ってからというもの、毎日湿度が高い。熱い空気がまとわりついてくる感じだ。エアコンは、家にいる限り28℃設定で常時運転という状態である。 毎日テレビでは「猛烈な暑さ」といっているが、確かに体が消耗する暑さを...
2018.08.06
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東京35.6℃とか、駒沢公園30キロ

朝3時起床。エアコンのタイマーが切れると目が覚める。知人からアイスノンを使うといいよと聞いてやってみたら、確かによかった。いままで発熱した時以外使ったことはなかったが、今年の連日の暑さには有効だ。 暑いが体が少し慣れて来たような気もし...
2018.07.25
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計測なしだが駒沢公園30キロ

3時過ぎに目が覚めた。エアコンが止まると目が覚めてしまう。エアコンは体によくないと昔からいわれていて、それはわかっているが、こんな高温多湿では使わないと眠れない。 朝、ゴミを出しに行くと、すでにひどく暑くてやる気がなくなるような気温だ...
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今日は37℃。カーボンロードを購入して駒沢公園を試走

ここ数日熱帯夜が続いている。エアコンを消すと必ず目が覚めてしまう。6月29日に梅雨明けして、もう真夏の雰囲気だ。例年だと、梅雨明けする頃なのだが、すでに真夏である。 今朝も早朝よりもずっと前の夜中に目が覚めてしまい、しばらくガマンして...
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自転車に乗らないと体の調子が落ちるな

6時起床。昨夜少しだけ降ったようだが、今日は降る気配がない。ここ2、3日大雨が降り、大きな被害が出ている。また、先週はオウム事件の死刑執行が行われて大きなニュースが続いている。 私は地下鉄サリン事件の日に、15分差で日比谷線で被害に遭...
2018.07.09
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2002年に買ったANT☆LESもそろそろ寿命か

5時起床。梅雨明けの日から真夏だ。外に出ると思わず顔をしかめてしまうような暑さ。朝の散歩で目黒不動尊に行くと、本堂の中もすでに蒸し暑い。 ここ数日、重たいマウンテンバイクに乗っている。 先週、駒沢公園で手放し運転している最中に横...
2018.07.05
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やっと雨が上がったけど湿度が高い30キロ

4時起床。目が覚めてしまった。雨が降っている。今朝の散歩は中止。ゆっくりと2時間かけてヨガ。昨日からなんとなく体がだるい。 湿度が高いと水分代謝が悪くなるのと、汗をかかなくなるので、体の中に熱がこもりやすい。こういう時は生キュウリを食...
2018.08.02
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レスリング選手権をやっていた30キロ

5時起床。曇り。昨日、群馬まで往復していたので、少しくたびれているような感じ。ヨガを1時間やってから、目黒不動尊まで散歩。 朝は肌寒いような温度だった。 先週末のことだが、6月8日、恵比寿の東京都写真美術館で松岡正剛さんのトーク...
2018.06.20
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暑くて紫外線が強い日30キロ

5時前起床。今日は暑くなりそうだ。 朝の散歩は、目黒不動尊から竹林のすずめのお宿公園へ。最近、知ったのだが、目黒区は江戸時代竹の子の産地として有名だったそうだ。目黒不動尊の門前では竹の子飯が名物だったほどだとか。記録を読むと、品川、目...
2018.07.29
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遠回りして駒沢公園30キロ

5時に目が覚めたが、もう一度少しと思って寝たら珍しく7時まで寝てしまった。考えてみると、もう10年以上目覚まし時計をかけたことがない。 目が覚めてしまうのだ。先日、同じ年の友人が11時間寝たと言っていたが、うらやましい。長くても5~6...
2018.05.29
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午後から湿度が減って助かったよ33キロ

5時起床。暑い。木曜日から急に暑くなった。湿度が高くなったのだ。気温が高くなっても湿度が低かったら平気だ。しかし、湿度が高いと疲れる。 昨日はひどく暑かったのだが、気温は27℃程度だったらしい。疲労を感じるような熱さだったのだが、湿度...
2018.05.21
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イチョウにギンナンを発見した日30キロ

5時起床。気温が下がっていたらしいが、外にでると気温が上がりそうな雰囲気がする。明日はまた雨だそうだ。 連休明けから毎日のように降っていて、気温も下がった。なんか変な感じだ。ヨガを1時間。早朝の散歩は目黒不動尊から碑文谷八幡まで。 ...
2018.05.14
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大橋の空中庭園から駒沢公園30キロ

5時起床。連休最後の日。今日もよく晴れている。紫外線が強くて空気が乾いている。なんとなく暑くなりそうだ。 いつものようにヨガをやって休日なので目黒不動尊に散歩。朝から参拝客が多い。何かイベントをやるようだ。この季節は出かけるのが楽しい...
2018.05.09
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7万キロ超えた

今日めでたく7万キロ超えました。5万キロ乗ったら、腐食しやすくねじりとか衝撃に弱いアルミのフレームだから新車を買おうと思っていたけど、まだいけそうだと思いながら6万キロになり、どこまで行けるのだろうと思いながら、7万キロ。 車体が心配...
2018.05.04
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紫外線が強いな30キロ

6時起床。よく晴れている。連休初日。 いつものように、ヨガを1時間ほどやり、目黒不動尊へ散歩。今日は縁日なので、露店が開店準備を始めていた。門前には、海産物屋さんが開店準備中だったが、早くもシャケの切り身を買っている人がいた。 ...
2018.07.29