駒沢公園2018年

5時半起床。昨日の朝はまるで夏の朝みたいに暑かったのだが、今朝は気温が下がっている。起きてしばらくしてから、林試の森公園と目黒不動尊へ。 今年は花粉の量がとても多いらしい。杉からヒノキの花粉に変わったとニュースでいっていた。私は一時ヒノキだ...

5時起床。よく晴れている。早朝は空気が冷えていたが、暖かくなりそうだ。乾いていて気持ちがよい。まずはヨガを1時間。 その後、目黒不動尊に行ってから早朝から営業しているパン屋さんでパンを買って帰って来た。 桜はほとんど葉桜になってしまった。ま...

5時起床。最近、花粉が飛んでいるので朝起きた時に鼻をかむのが習慣になっている。外に出るとあまり影響がないのだが、室内のホコリと関係があるようだ。 昨日は群馬を往復したのだが、都内と気候が1週間くらいずれている印象があった。そのせいか、鼻がか...

5時半起床。起きたら鼻が詰まっていて、くしゃみが出た。今日も花粉が多いらしい。このところ朝起きたら鼻をかむ。 今日は震災から7年。テレビも追悼番組が多い。震災の日は、立川の会社の新事業で開店したばかりの店にいて、もちろん帰って来られなかった...

5時起床。また寒くなってきた。テレビでは花粉症の季節到来。もう始まってますよといっているが、私はまだ大丈夫だ。 忘れなければ、ほぼ毎日米麹をポリポリ食べている。果たして花粉症に効果があるか？かなり楽しみにしている。 オリンピックはあまり熱心...

5時半起床。暖かい。ずっと朝の気温が氷点下になっているのが当たり前だったので、ずいぶん違うなと思った。 昨日からオリンピックが開幕。 天気予報では午後から雨らしいので、午前中に走っておくことにした。しかし、走っているとなんとなく鼻水が出てく...

2月になった。相変わらず寒い。 昨日、駒澤大学近くで転んでしまった。長年履いていたSPDシューズがへたっていて、クリートをカチッとはめるときに、外れて滑ってその勢いで転んだ。 たしか2013年の春にクロカン用の靴を買っておいたのだが、まだ使...

今週は一度暖かくなった。16日だったか。春みたいな匂いがした。そして、ふと、花粉症のことを思い出した。 今年はどう対策しようかと思っていたのだが、ちょうどよいタイミングで麹の本を借りて読んだ。読み始めは、よくある健康本かなあと思ったのだが、...

5時起床。最近また寒い。日本海側は大雪らしいが、今日も快晴に近い朝だ。 今朝は6時から大豆を蒸して納豆を仕込んだ。だいたい半年で納豆に5キロくらい大豆を消費している。なくなったので今回は6キロ頼んでみた。 年末からずっと野菜が高い。いつも行...

休みが明けたらまた連休だ。5時起床。今日もかなり冷えている。つい数日前、都内も初雪が舞ったそうだ。 正月は2日に知り合いがJR秋葉原駅の高架下にビンテージオーディオのお店を開くので、開店前にお店を見せてもらいに行った。JR秋葉原からというよ...