多摩サイ2010年

羽田

多摩川サイクリング~羽田弁天橋往復43キロ

連休初日だ。今週本当に涼しくなった。やっと暑い夏が終わったようだったが、今日はまた暑い。それでも熱帯夜からは解放されたので体が楽になった。でも、暑さ負けしているのか体に疲れがたまっているような気がする。涼しくなったらなんだか疲れているのに気...
2017.03.23
羽田

駒沢公園~多摩川~羽田まで42キロ熱風

8月も今日で終わり。気がついてみると8月は一回も書いてなかった。走ったことは走ったのだが、大して走ってない。暑くて倒れそうなくらいだ。今年は暑さの新記録だそうだ。いつからなのか分からないが、熱帯夜じゃない夜はいつだったのだろう?連日の熱帯夜...
多摩サイ2010年

多摩川サイクリング~国立市泉往復63キロ

相変わらず暑い。6時に目が覚めたが9時近くまでダラダラ。うちのツマは月曜日まで長野にある沢に行ったので帰ってくるまで自由時間である。今日は晴れて暑くなるという予報だ。雨の心配もないらしい。テレビを見ながらヨガ。 昨日は昼は会社の近くのインド...
阿蘇神社

多摩川サイクリング~羽村阿蘇神社往復94キロ

梅雨明け後、連日の猛暑日だ。梅雨時のどうしょうもない蒸し暑さが終わったと思ったら、道路からの輻射熱がものすごい35度の毎日。困るのは夜になっても気温が下がらないのだ。エアコンなしでは生きていけない。大分くたびれてきている。いつものように6時...
奥多摩

多摩川サイクリングロード~奥多摩駅往復143キロ

起きたら晴れてた。昨日の予報では雨になるといっていたはずなのだが。7時からヨガ。2時間ぐらいやった。このところ忙しかったので腰に疲れがたまっている。グレープフルーツを1個食べてコーヒーを飲んだ。前なら100%のジュースを飲んでいたら満足して...
羽田

駒沢公園~多摩サイ~羽田~池上本門寺46キロ

昨夜は遅くまで本を読んでいたので目が覚めたら7時を過ぎていた。寝過ごすことは滅多にないのだが。天気予報を見ると、また午後から雨らしい。今日も羽田に向かう。いつもの駒沢公園へ。今日はとても暑い。駒沢公園の中が涼しく感じる。7月になり駒沢プール...
羽田

多摩川サイクリングロード~羽田往復40キロ

目が覚めたのは6時。そのまま起きてヨガ。今日は天気が悪く昼から雨の予報がでている。8時過ぎまでやって10時過ぎにはでかけた。yahooで雨雲の動きを見ると13時には降り出しそうな感じだ。とりあえずいつもの駒沢公園へ。駒沢公園では午前中は走っ...
2018.07.06
多摩サイ2010年

多摩サイ~羽田~城南島公園50キロ

梅雨らしい天気だ。毎日蒸し暑い。7時に起きてヨガ。9時まで。今月もあと数日になってしまった。来月はもう7月なのだ。ちょっと前に連休だったような気がしたのだが、夏になる。今日は予報では降らないといっていたが、雲の動きを見ていると降りそうなので...
阿蘇神社

多摩サイ~羽村阿蘇神社往復102キロ

目が覚めたら6時だったが、もう一度寝た。昨日はかなり飲んで帰ってきたのだが、たいして酔ってなかったし、起きても全く残っていない。その日の体調もあるが、飲む相手と話題によるところが大きい。9時過ぎに起きて天気予報を見ると明日は雨だ。これは今日...
羽田

駒沢公園~多摩サイ~羽田弁天橋43キロ夜は銀座

6時に目が覚めたが、起きたのは9時くらいだったか。今日は気温が低い感じだ。昨日少し飲んで帰ってきて、家でまた飲んでいたのでちょっと飲み過ぎだ。起きていつものようにヨガ。最近、それに加えて1:4:2の呼吸法というのを練習している。吸って止めて...
2017.12.03