2013年 駒沢公園~多摩サイ~羽田~大岡山44キロ 目が覚めたら今日は月曜日かと思った。ああまた仕事かと思いながらよくよく考えると日曜日で、安心して1時間余計に寝た。起きてヨガを1時間。昨日ほぼ1ヶ月ぶりにヨガ教室に行った。1年半経ったので、月謝制から回数券に変わった。 昼前にスタート。駒沢... 2013.05.19 2020.09.04 2013年羽田
2013年 駒沢公園~多摩サイ~羽田~川崎大師~武蔵小山多分42キロくらい 今日は休みをとった。あと2日休みを取ることができるのだが、なかなか取れない。有給休暇とは違うものだ。 ゆっくり起きて午後からスタート。連休の終わった駒沢公園はすいていたが、いつも走っている人はいる。駒沢公園は、ランナーにとってよい場所みたい... 2013.05.07 2020.08.31 2013年羽田川崎大師
2013年 長野県上田へ旅行2日目 目が覚めたのは7時だったか。今は早寝早起きをしているので、7時まで眠ることは滅多にない。1時間ほどヨガをやって、下に行って朝食。東横インの朝食は大したものがでないけれど、私は普段朝飯を食べないのでよいのだ。妙に豪華だと、食べないととても損し... 2013.04.28 2020.09.10 2013年羽田旅行
2013年 駒沢公園~多摩サイ~羽田~品川~中目黒42キロ 6時起床。ヨガを2時間。昨日はヨガに2コマ出席して3時間コース。腰が相変わらず痛いので何とか解決策を模索中である。ヨガは深くやっていきたい。私の腰痛は、山で荷揚げをやっていたことが一番の原因だ。足裏の接地感はよくなってきたように思う。開脚と... 2013.03.24 2020.09.10 2013年羽田
2013年 駒沢公園~多摩サイ~羽田空港~武蔵小山47キロ 連休2日目。昨日は休日出勤だった。夜は後輩を誘って神田で飲んで帰ってきた。よい感じの店なのだが、価格設定がよく分からない感じもした。そんなに高くもないがうまくもない。神田もしばらくぶりにいったら、お店が微妙に変わっていた。最近、居酒屋さんに... 2013.01.13 2020.09.12 2013年羽田