日記 台風も行って 昨日の夜から雨。連休最終日は朝から蒸し暑いような一日。こういう日は本でも読むか寝て曜日である。それでも午前中はヨガ。暇なので2時間やった。 体をねじるポーズを多くやったが、体の中心軸を意識できない。しかし、玄米を食ってヨガをやると便秘の人に... 2006.09.18 2020.09.05 日記