阿蘇神社 多摩川サイクリング羽村~国分寺~井の頭通り98キロ 目が覚めたら7時前。ヨガを1時間半ほど。ほとんど毎日ヨガをやっているが、よいのは体が柔らかくなることと自分の体の癖がわかることだ。なんとなくそれが解消される方法が分かる。私の場合は腰にズレがある。ヨガのよいところは、それが特別な器具を使わな... 2008.04.06 2020.08.25 阿蘇神社2008年