2009-10-04

2009年

駒沢公園57キロ

起きたら晴れ。昨日は6時前から起きていたが、今日は7時まで寝ていた。結構暑くなりそうな感じだ。ヨガを2時間ほど。今日はいつものメニューに加えて、太陽礼拝のポーズと三角のポーズも入れた。この間、ヨガ教室の無料体験に行ったのだが、金剛座(座禅の...
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