2010年駒沢公園49キロ右膝が痛い 目が覚めたのは8時前。寝たのが遅い。1時にNHKFMをつけてラジオ深夜便を聞きながら寝たのだ。寝たら爆睡して、朝まで目が覚めなかった。最近では珍しい。年喰ってくると途中で目が覚めたりするのだ。8時からTBSを見ながらヨガ。この番組を見ている...2010.01.312020.08.282010年
阿蘇神社駒沢公園~多摩サイ~阿蘇神社98キロ 目が覚めたのは6時。そのまま起きた。休みの時間は貴重である。この間ふとノートに1日に自由になる時間を計算していったらいくらもないのがよく分かった。NHKを見ながらヨガ。たまに民放の朝の番組でも見てみようと思い、途中で4chにした。近々もめそ...2010.01.302020.08.13阿蘇神社2010年
阿蘇神社多摩サイ~羽村~丸子橋~武蔵小山100キロ 目が覚めたのは5時過ぎ。メールを見て返事を書いてそのまま起きていた。7時からヨガを2時間。ゆっくりとやる。NHKを見ながらやっていたが、今日は寒いそうだ。今週は日中の気温が18度なんて日が2日あったから、寒くなると体にこたえる。 今日と明日...2010.01.232020.09.19阿蘇神社2010年
2010年駒沢公園42キロ梅が香る 目が覚めたら6時前だった。そのまま起きてヨガをやった。前屈系のポーズをやると骨盤がずれているのが分かる。金曜日、会社帰りに半蔵門で降りて四谷まで歩いて鈴傳へ。広島の天寶一を買いに行った。中汲み千本錦純米を買ってきた。2700円くらいだったか...2010.01.172020.11.222010年
2010年駒沢公園37キロ夕方から 連休最終日。今日は成人の日だそうだ。6時に目が覚めたが気がついたら10時。あーもったいない。早起きは徳なのかもしれないが、実際のところ得なのだ。昼までヨガ。もっと早くやりたい。ヨガをやりながらHDDに録っていた登山家栗城史多(くりきのぶかず...2010.01.112020.09.052010年
羽田駒沢公園~多摩サイ~羽田~大井町45キロ 目が覚めたら6時。いつものように起きた。今日から3連休だ。まずはヨガを2時間弱。今日は寝ながらヨガで、お休みのポーズを入れるといびきをガーガーかいて寝ているのだ。 そういえば、2日前にふと気がついたのだが、インフルエンザはどうなったのだろう...2010.01.092020.09.19羽田2010年
羽田駒沢公園~多摩サイ~羽田42キロ 今日はいつものように6時に目が覚めたが、そのあと起きたのが昼前。夜更かししたわけではないのだが、体が休みモードになっているようでもっと眠れると要求しているのか。おっさんになると時間がもったいない。できれば新聞が来る前に起き出して、なにかやっ...2010.01.042020.09.20羽田2010年