2014-09-22

今日は5時起床。6時までヨガ。毎日体の柔らかさが変わるのが面白い。最近発見したのだが、片足立ちのポーズを交互に何度も繰り返していると、外に出て歩いた時の接地感が変わる。骨盤のずれが矯正されるようなのだ。6時から出かけようと思ったのだが、まず...