2017-03-05

2017年

駒沢公園走ってから目黒不動尊へ57キロ

5時起床。うちの妻は丹沢に行くのだそうだ。そのせいで、今日は布団の上で1時間ヨガをやった。やはりヨガマットの上の方が微妙な差が分かっていいな。 左右にねじると分かるが左右差がある。私の場合は、右にねじるとよい感じ。体全体がすぐに協力してくれ...
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