2018年 台風24号が来る前にひさびさの多摩サイ58キロ
台風24号が沖縄に接近中である。明日から確実に雨。被害がないように祈っている。記録として残しておく。 今日は昼前から多摩サイを走ることにした。新しいカーボン・ロードを買って初めてだ。買ってから1000キロ以上走ったのでシートの高さやハンドル...
2018-09
2018年 2018年 今日からLEDライトがついて暗くなっても走れるようになった30キロ
5時起床。うちの妻は今日から八ヶ岳。今日は黒百合ヒュッテでテントを張るのだそうだ。出かけてからヨガを始めた。 なんとなく体がくたびれている。ヨガを1時間やると、とりあえず元気になるのだが、体がもう少し寝ていたいといっているような気がする。 ...
2018年 30℃超えて夕方はゲリラ豪雨30キロ
5時起床。今日は暑くなりそうだ。予報では30℃を超えるとか。朝から気温が高い。ヨガを1時間、昨日腰痛が出そうになったのだが、多少矯正できたようだ。 今週、予約していて図書館から借りてきた古賀史健がまとめた糸井重里のこと。を読んだら思いのほか...
2018年 台風21号が来て大地震が起きた30キロ
4時半起床。少し蒸し暑い。お茶を一杯飲んでヨガ。今朝は体が固い。前後に折りたたむ姿勢をとると、左側がやりにくい。 目黒不動尊まで散歩。暑いことは暑いが、日差しがもう真夏のものではなくなっている。秋にの日差しだ。 週明けに台風21号が来て、強...
2018年 体が楽だ30キロ
9月になった。 5時起床。ヨガを始めると、なんかダルい。湿度が高いせいだろうか。ヨガは2003年の秋から始めたが、ほぼ毎日やっている。ただ、ルーティン作業になっているので、ずーっと何年も単なる柔軟体操化している。 やらないよりはよいと思うの...