2018-12-23

6時起床。湿度が高いので寒くない。ヨガをじっくりやった。今日は湿度が高いせいか（？）体の位置が決まる。 天気予報では午後から雨だそうだ。 このところ、ごまについて調べて書いていた。昔から油を搾っていたごまだが、リノール酸がとても多いので、あ...