自転車で、やせたい。多摩川・駒沢公園サイクリング日記blog

5時起床。いつものようにヨガを始めるが、あれっ、なんとなくダルい。一通りやってからもう一度寝た。 昨夜は天気予報で明け方の気温が下がる...

台風が通過して、連日35℃が当たり前の毎日から少し空気が変わったように思う。 しかし、今度は毎日湿度が高い。気温が多少下がってもこれは...

8月になった。 台風が去ってからというもの、毎日湿度が高い。熱い空気がまとわりついてくる感じだ。エアコンは、家にいる限り28℃設定で常...

蒸し暑くて3時過ぎに目が覚めてしまった。 起きてヨガを1時間。背骨がパキッと鳴った。 台風12号が通過した後も天気が回復せず、雨...

朝3時起床。エアコンのタイマーが切れると目が覚める。知人からアイスノンを使うといいよと聞いてやってみたら、確かによかった。いままで発熱した時...

3時過ぎに目が覚めた。エアコンが止まると目が覚めてしまう。エアコンは体によくないと昔からいわれていて、それはわかっているが、こんな高温多湿で...

ここ数日熱帯夜が続いている。エアコンを消すと必ず目が覚めてしまう。6月29日に梅雨明けして、もう真夏の雰囲気だ。例年だと、梅雨明けする頃なの...

6時起床。昨夜少しだけ降ったようだが、今日は降る気配がない。ここ2、3日大雨が降り、大きな被害が出ている。また、先週はオウム事件の死刑執行が...