2015年 駒沢公園～多摩サイ～羽田弁天橋往復51キロ桜満開とか
4時過ぎ起床。最近起床時間がぶれる。春だからだろうか。春は体の調子が変わる季節だ。一番印象に残っているのは、通っていたヨガ教室の更衣室だ。春先は明らかに通ってくる人の足がくさくなるようでびっくりするぐらいにおいがこもる。足裏というのは耳の裏...
多摩サイ
2015年 2015年 駒沢公園～羽村阿蘇神社往復93キロでバテた
5時起床。今週は100キロ余り走っているが、日曜日は雨だとか。それで今日は羽村阿蘇神社往復に決定。この4週間、規則正しく週200キロを走っている。今日90キロ走ればまた200キロプラスできる。 まずはヨガを1時間半じっくりやった。このところ...
2015年 駒沢公園～多摩サイ～羽村阿蘇神社102キロパンク2回
今日は本当に寝坊した。7時に目が覚めた。8時過ぎまでヨガ。昨日の朝よりは冷えてなかった。今日は気温が上がるらしい。最近、テレビのニュースもあまり見なくなった。新聞は数年前から読んでない。出来事だけ知るならネットニュースで十分だと思うようにな...
2015年 駒沢公園～多摩サイ～羽田往復50キロ暖かい日
5時起床。今年の冬は本当に寒い。風が冷たいというより風が吹かなくても空気が冷えている感じがする。私なんぞは北国育ちだから東京で暮らして手袋がほしいと思ったことがないが、今年、いやこの冬は手袋がほしいと思うことがたびたびある。 いつものように...
2014年 暖かい駒沢公園～多摩サイ羽田弁天橋50キロ
5時起床。いつものようにヨガ。この連休前はとても寒かった。昨夜は長野で地震。震度6弱だそうだ。BSプレミアムでグレートトラバースを見ていたのだが、22時8分の緊急地震速報以降はずっと地震関連のニュースになった。朝までやっていたのかもしれない...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～川崎浮島公園65キロ
5時起床。6時までヨガ。今日は桜新町にあるJAがやっている朝市を見に行こうと思っていた。多摩サイを走っても246を走ることはまずない。事故に遭いそうだからだ。そのせいか駒沢公園の近くなのに桜新町や用賀って何年も行ってない。以前は、桜新町にあ...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～羽田44キロ
5時起床。久しぶりの晴れ。昨夜はヨガの先生が書いた本を読んでいたので、もっと上達したいなと思った。上達するという意味は体の感度を上げるということなのだ。他に上達したいことがある。料理とカメラと字を書くことだ。料理はきっとデータをとることだろ...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～羽村市阿蘇神社往復94キロ
昨日に引き続いて晴れ。今日の方が湿度が低い。6時からヨガ。まだ案外気温が低いが今日も暑くなる感じがする。10時にスタート。今日は羽村まで。駒沢公園に行くと涼しく感じた。日陰と日なたの温度差が結構ある感じがする。湿度が低いせいもあるのだろう。...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～本門寺55キロ
5時起床。このところ天気が安定している。気温は高くなってきたが湿度が低く、一年で一番気持ちがよい季節だ。いつものようにヨガをやり、今日は午前中からスタート。夕方から後輩とビールを飲む約束をしているので、それまでに少し走っておくつもりだ。 ヨ...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～JR鶴見線国道駅～多摩サイ～武蔵小山58キロ
5時起床。カラッとしたよい天気だ。7時までヨガ。疲労がたまっていない時は体が柔らかい。木曜日、右下奥の親知らずを抜いた。それから抗生物質と、うずく時に痛み止めを飲んでいる。鈍い痛みがあると肩がとても凝る。酒が飲めないから、走らなくても体重が...
2014年 駒沢公園～羽村阿蘇神社往復101キロ
起きたら晴れ。昨日に引き続き今日も天気が安定しているらしい。今日は羽村まで久しぶりに行ってみようと思う。いつものようにヨガを1時間半。今日は6時に起きたが、4時起きにするとかなり集中できる。明け方はやっぱりよい時間だ。 今日のテーマは空腹走...
2014年 駒沢公園～羽田～池上本門寺55キロ
起きたら暖かくてよい天気になりそうだ。まずはじっくりとヨガをやる。ヨガをほとんど毎朝やるようになったのは、確か2003年の秋からだ。ロードを買った翌年だった。なぜやるようになったかというと腰痛と膝痛に悩まされたからだ。 ロードを買ったばかり...
2014年 駒沢公園～羽田弁天橋往復51キロ世田谷線
起きたら曇り。昨夜からぐっと温度が下がっていた。寒い朝だ。ヨガを念入りにやる。相変わらず朝は数学をやっている。2周目。今日から数Ⅱ。エクセルで星取り表を作ってできない問題をチェックしている。そのほかにも毎日決めたメニューがあるので1日があっ...
2014年 駒沢公園～羽田弁天橋往復51キロ
朝から晴れ。今日は暑くなるそうだ。桜の開花日が過ぎて、今日の暖かさで満開が近いでしょうと天気予報ではいっていた。11時からスタート。モンベルの一番薄いジャージでちょうどよい感じだ。湿度もなく、とても走りやすい。まずは駒沢公園へ。まだ満開とい...
2014年 駒沢公園～丸子橋～羽田往復51キロ
6時起床。気温は低い。この連休初日、北海道や東北では結構な積雪があったそうだ。甲子園では春のセンバツが始まっている。子供の頃北海道に住んでいたが、春のセンバツが始まった頃は、グラウンドや野球のできる広場は凍土が解けるのでぐちゃぐちゃだった。...
2014年 駒沢公園～羽田往復50キロ
6時起床。今日はよく晴れている。17度くらいまで上がるそうだ。先週が雪がちらついたんだっけ。いつものようにヨガをやってから数学を少し。昼にいつものようにツナトマトスパゲティを食べて出かける準備。12月から連日作っているが、オリーブオイルを適...
2014年 駒沢公園～羽田51キロ
3月になった。3月になったというのに、2日前、金曜日には朝から雪が舞っていた。相変わらず寒いのである。風が冷たい。昨日今日と寒さが少しゆるんだ。暖かくなるとほっとする。 あまりブログを更新していなかったが適当に走っている。今日で42000キ...
2014年 駒沢公園～羽田往復51キロ
5時起床。今日は暖かい。起きた時の室温で分かる。7時までヨガをやってそれから数学と思っていたが、つい、ネットニュースを見てしまう。こんな調子なら新聞とっている意味がないのだが、うちではまだ朝日新聞をとっている。私はやめたいのだが妻が同意しな...
2014年 駒沢公園～多摩サイ53キロ
6時起床。今日も寒い朝だ。このところ気温の低い日が続いている。自転車に乗るときは、ネックウオーマーというのが必要だ。帽子もかぶっているが、首を温めていると感じる寒さがかなり違う。いつものようにヨガを2時間。午前中から走ろうかと思ったが、風が...
2014年 駒沢公園～丸子橋～多摩サイ羽田51キロ
6時起床。思ったよりは寒くなかった。ヨガを2時間。コーヒーを飲んで午前中は数学をやることにしている。日曜日朝のテレビは、TBSのがっちりマンデーだけは見る。あとは見る価値がない。毎朝の日課は、特にBSの番組表をチェックして面白そうなのを録画...