目黒区

2015年

駒沢公園50キロ今日は35℃

目が覚めたら3時40分。そのまま起きた。エアコンを使わないとこんな感じだ。水風呂も用意していて、暑くて目が覚めたら入ってから寝るとまた眠れる。しかし、暑い。気温なんか上がったってよいのだが、湿度が問題だ。今朝は朝のニュースで湿度90%といっ...
2015.08.05
2015年

駒沢公園50キロ今日はシンコ・デ・マヨですと

気がつけば5月も中旬だ。GWはあっという間に終わり、来月から梅雨かと思ったら、なにやら台風が発生して日本にも来るらしい。5月なんだけどね。天気がおかしいのは今や普通のことになっているから、少々のことでは驚かなくなって来た。箱根では大涌谷で噴...
2018.07.29
2015年

駒沢公園52キロ今日で5万キロ超えた

4月も終わりだ。今日からGWがスタート。気温が上がって初夏らしい陽気になった。東北、北海道がずいぶん気温が高いようだ。いつものようにヨガをやり、午前中に走ることにした。今日走ると5万キロを超える。2002年にアンタレスを買った時は、正直なと...
2015.11.18
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2015年

目黒不動尊~駒沢公園40キロ久しぶりに暑い

朝からよく晴れた。最近は4時に起きたり5時に起きたり。しかし、4時のシーンとした雰囲気は魅力的である。明るくなってしまえばいつもの朝だ。今朝は5時前に目が覚めたので6時までヨガをやった。今、膝を左右方向に柔らかくするようにしているのだが、前...
2015.05.15
2015年

駒沢公園42キロ梅がちらほら

5時半起床。今日は寝坊した。7時までヨガ。いつもなら趣味の数学でもやるのだが、今日は駒沢公園へ。午前中から雨が降るらしい。雨雲の様子を見ると昼までもちそうな気もするが、早いにこしたことはない。最近は、走る時はなるべく1度に50キロ走っている...
自転車

あけましておめでとうございます。2015@駒沢公園

2015年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 年末、少し寒さが緩んだ日もあったが元旦の朝はとても寒かった。4時半に目が覚めて、6時までヨガ。昨夜は酒を飲みながらテレビを見ていたのだが、途中で寝てしまった。日本中の大...
2014年

冬みたいな駒沢公園30キロ

5時起床。6時までヨガ。6時過ぎから駒沢公園へ。今日は寒い。ザックにウインドブレーカーを入れた。寒い日の走り始めは、肩と胸のあたりがとても冷える。手袋はもちろんしている。1時間体を動かしてから自転車に乗ってもこんな調子だから、起きて顔洗って...
2014年

日の出の駒沢公園34キロ

4時半起床。6時までヨガ。6時少し過ぎにスタート。とても寒い。今朝は10度を切っているようだ。冬用ジャージに近い起毛されたジャージを着て手袋をしていった。風は肩と胸に当たるがその辺が冷える。首の後ろも冷えるのでファスナーは上までしめた。 日...
2014年

雨上がりの駒沢公園36キロ

4時半起床。6時までヨガ。日の出が遅くなった。6時過ぎないと明るくならない。昨夜は雨が降っていたのでまだ道路が乾いていなかった。しかし、こんな日は、光芒の写真が撮れそうだ。今朝はそれほど寒くない。ちなみに天気予報では、日中23度くらいになる...
2014年

寒くて手袋をしたよ駒沢公園32キロ

5時半起床。寒い朝だ。11月になって2週目が終わる。今年も早いなあ。7時までヨガ。今朝は鼻をかむ回数が多く、くしゃみも連発だ。天気は今日から下り坂で明日から雨だそうだ。空気が冷たくて今年初めて手袋をした。私は、夏山を歩くときでも低山でなけれ...
2018.08.02
2014年

さざんかが咲き始めた駒沢公園36キロ

5時起床。いつものようにヨガ。だんだん日の出時間が遅くなってきた。6時から駒沢公園へ。このところ朝寒い日が多かったが今日は暖かい。そろそろ薄手の手袋がほしい季節だ。駒沢公園では毎朝ラジオ体操をやっている。夏休みは小学生がカードをぶら下げてた...
2014年

走ったのは朝だが夜景の駒沢公園37キロ

4時半起床。うちの妻は台風が来ているのだが昨夜から北アルプスの餓鬼岳に出かけて行った。台風は少しずつ勢力が弱くなってきているが、まだまだでかい。被害がでないことを祈る。6時過ぎから駒沢公園へ。今朝もそこそこ暖かい。昨日は1日NHKが中継をや...
2014年

朝から忙しい駒沢公園34キロ

4時半起床。少し降ったのか屋根がぬれていたが天気はよい。昨日録っておいたカンブリア宮殿を見ながらヨガ。昨日のは今まで放送したやつの焼き直しだったから消した。録画しておくとよいのは、CMを飛ばせるのとつまらなかったらすぐに消せるところだ。 ...
2018.07.29
2014年

台風一過の駒沢公園34キロ

台風一過。4時半起床。すっきり晴れているのかと思ったら、雲が多い。そして、気温がかなり下がっている。窓を開けると少し寒いくらいだ。6時までヨガ。始めた当初は体の柔軟性を高めるのが一番の目的だった。時間はかかるが毎日やっていればそれなりに柔ら...
2014年

朝焼けだった駒沢公園30キロ

10月になった。4時起床。少し前に比べると気温が下がらなくなっている。えらくでかい台風18号の影響らしい。御嶽山では救出作業が続いているのだが、それと一緒に砂防ダムの砂をかき出しているらしい。山に行くと砂防ダムがよくあるがたいてい限界まで砂...
2018.07.29
2014年

今日は快晴駒沢公園30キロ

今朝は5時起床。9月も終わりだ。2日前、27日昼に御嶽山が噴火した。天気のよい土曜日で登山者が多かったらしく、被害が大きくなんとも痛ましい。火山活動と地震は関係があるから、大きな地震が来なければよいが。 6時までヨガ。それから駒沢公園へ。ほ...
2014年

駒沢公園27キロ雨上がり

4時起床。昨夜は雨が降ったが暗いうちにほとんど乾いていた。夜降っても朝晴れていればよいのだ。今日は念入りに6時までヨガ。私は腰がよくないのだが、自転車に乗ると腰に疲労がたまる。ヨガをやっても若い頃のように腰がしゃきっとするときはほぼない。ね...
2014年

昨日のデコトラは演劇舞台だった@駒沢公園27キロ

今朝も5時起床。今日も暖かい。6時までヨガをやってから駒沢公園へ。秋分の日なので人が多い。高校生の陸上競技大会があるらしく、朝早くから選手がアップしているのか走っている。ちなみに7時頃だった。昨夜結構雨が降ったので、道が汚れている。しかし、...
2014年

今日も変わった雲だった@駒沢公園27キロ

今日は5時起床。6時までヨガ。毎日体の柔らかさが変わるのが面白い。最近発見したのだが、片足立ちのポーズを交互に何度も繰り返していると、外に出て歩いた時の接地感が変わる。骨盤のずれが矯正されるようなのだ。6時から出かけようと思ったのだが、まず...
2014年

駒沢公園27キロ

4時起床。最近日の出が遅くなっている。暗いうちに起きるとかなり気分がよい。1日が長く感じられるのだ。5時までヨガ。最近ちょっと忙しくてヨガは1時間。本当はもっと浸り込んでやりたいのだが、5時から6時まで今必要な本を読む。7月からほとんど趣味...
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