2018年 3年ぶりに羽村阿蘇神社往復105キロ
5時起床。うちの妻は八ヶ岳の黒百合ヒュッテかしらびそ小屋近くのどこだかへ岩登りにいった。今日はフリータイムだ。まずはいつものようにヨガをやってから目黒不動尊まで散歩して、空を見上げた。雨が降るのか降らないのかわからない曇り空だ。天気予報を見...
阿蘇神社
2018年 2015年 駒沢公園～羽村阿蘇神社往復93キロでバテた
5時起床。今週は100キロ余り走っているが、日曜日は雨だとか。それで今日は羽村阿蘇神社往復に決定。この4週間、規則正しく週200キロを走っている。今日90キロ走ればまた200キロプラスできる。まずはヨガを1時間半じっくりやった。このところま...
2015年 駒沢公園～多摩サイ～羽村阿蘇神社102キロパンク2回
今日は本当に寝坊した。7時に目が覚めた。8時過ぎまでヨガ。昨日の朝よりは冷えてなかった。今日は気温が上がるらしい。最近、テレビのニュースもあまり見なくなった。新聞は数年前から読んでない。出来事だけ知るならネットニュースで十分だと思うようにな...
2014年 駒沢公園～多摩サイ～羽村市阿蘇神社往復94キロ
昨日に引き続いて晴れ。今日の方が湿度が低い。6時からヨガ。まだ案外気温が低いが今日も暑くなる感じがする。10時にスタート。今日は羽村まで。駒沢公園に行くと涼しく感じた。日陰と日なたの温度差が結構ある感じがする。湿度が低いせいもあるのだろう。...
2014年 駒沢公園～羽村阿蘇神社往復101キロ
起きたら晴れ。昨日に引き続き今日も天気が安定しているらしい。今日は羽村まで久しぶりに行ってみようと思う。いつものようにヨガを1時間半。今日は6時に起きたが、4時起きにするとかなり集中できる。明け方はやっぱりよい時間だ。今日のテーマは空腹走行...
阿蘇神社 駒沢公園～多摩サイ～羽村阿蘇神社往復94キロ
今日は代休。それで、今日は5時起床。2時間ヨガをゆっくりやった。その後ヨガマットの上でいびきをかいて寝ていたようだ。今日は暑くなるらしい。天気も安定しているし、久しぶりに羽村に行ってみるか。数年前だったら、今日みたいな日は、奥多摩日和だ。し...
阿蘇神社 駒沢公園～多摩サイ～羽村阿蘇神社～羽田126キロ
連休最終日だ。起きたら晴れ。最近涼しくなったせいかとてもよく眠れる。もちろん二度寝するといろいろ夢を見るが、夜中目が覚める回数が減った。昔は一度寝たら目覚ましが3個鳴っても平気で寝ていたのだが、寄る年波には勝てず、長く眠れなくなって来ている...
阿蘇神社 多摩川サイクリング～羽村阿蘇神社往復99キロ
起きたら快晴。まだ夏休みをとっていないのだが、今日は急遽夏休みにした。明日はヨガに行くので長距離は走れない。今日走っておこう。天気は安定していて雨の心配はないそうだ。10時過ぎにスタート。早速会社から電話が入ってきて平日なのだ。駒沢公園では...
阿蘇神社 駒沢公園～多摩サイ～羽村阿蘇神社往復92キロ
7月になった。まだ梅雨明けしていないが、起きたらよく晴れていた。風が強いが暑くなりそうだ。ヨガをやって9時過ぎからスタート。今日は羽村往復の予定。まずはいつもの駒沢公園へ。連休最終日だから人が多かった。ここでも風が強い。いつもの二子玉川の先...
阿蘇神社 駒沢公園～多摩サイ～羽村阿蘇神社往復93キロ
連休3日目。やっと晴れた。昨日一昨日は休みだというのに雨だった。昨日は午後渋谷に買い物に行ったが、とても混雑していた。今日は遠くに行きたい。起きたのは8時過ぎ。ゆっくりヨガをやって2時間。私の右足には癖がある。相当昔、人差し指をひどく傷めた...
阿蘇神社 駒沢公園～多摩サイ～羽村阿蘇神社往復102キロ年末
7時起床。今日から休み。本当は昨日からなのだが、昨日は仕事をしていた。帰ってきたのが10時過ぎだったか。それでも休みの前だから気分がよい。ああやっと1年が終わったなと思ったが、いつもよりずっとすっきりしない感じが残った。未来への希望が抱けな...
阿蘇神社 多摩サイ～羽村阿蘇神社往復96キロ
7時起床。昨日から休みなのだが、実質は今日から。昨日は朝から職場に行ってやり忘れたことを終了させてアキバへ。win7が使えるようにPCを改造しようと思っているのだが、なにしろ行くたびにアキバは萌え系に変わっていくのだ。おっさんには分からない...
阿蘇神社 多摩川サイクリング～羽村阿蘇神社往復94キロ
梅雨明け後、連日の猛暑日だ。梅雨時のどうしょうもない蒸し暑さが終わったと思ったら、道路からの輻射熱がものすごい35度の毎日。困るのは夜になっても気温が下がらないのだ。エアコンなしでは生きていけない。大分くたびれてきている。いつものように6時...
阿蘇神社 多摩サイ～羽村阿蘇神社往復102キロ
目が覚めたら6時だったが、もう一度寝た。昨日はかなり飲んで帰ってきたのだが、たいして酔ってなかったし、起きても全く残っていない。その日の体調もあるが、飲む相手と話題によるところが大きい。9時過ぎに起きて天気予報を見ると明日は雨だ。これは今日...
阿蘇神社 駒沢公園～多摩サイ～阿蘇神社～横田基地～多摩サイ105キロ
休みもあと2日。いつものように目が覚めたのは6時前だが、次に目が覚めたのは8時過ぎ。まあまあよい天気。10時過ぎからヨガをやって出かけたのは昼過ぎ。今日は半袖のTシャツで十分だ。二子玉川の先から多摩サイに入り、とりあえず羽村まで。途中で三崎...
阿蘇神社 駒沢公園～多摩サイ～羽村阿蘇神社往復101キロ
目が覚めたのは6時過ぎだったが起きたのは7時半くらいか。いつものようにNHKを見る。NHKの朝のニュースはアナウンサーが大分変わった。私がおっさんなせいか、男のアナウンサーには辛口の印象がある。でも女性には好印象だ。そう思いながらヨガ。8時...
阿蘇神社 駒沢公園～多摩サイ～阿蘇神社98キロ
目が覚めたのは6時。そのまま起きた。休みの時間は貴重である。この間ふとノートに1日に自由になる時間を計算していったらいくらもないのがよく分かった。NHKを見ながらヨガ。たまに民放の朝の番組でも見てみようと思い、途中で4chにした。近々もめそ...
阿蘇神社 多摩サイ～羽村～丸子橋～武蔵小山100キロ
目が覚めたのは5時過ぎ。メールを見て返事を書いてそのまま起きていた。7時からヨガを2時間。ゆっくりとやる。NHKを見ながらやっていたが、今日は寒いそうだ。今週は日中の気温が18度なんて日が2日あったから、寒くなると体にこたえる。今日と明日で...
阿蘇神社 多摩川サイクリング羽村往復92キロ
目が覚めたら7時過ぎていた。昨日は渋谷のオーチャードホールに、ギドン・クレーメルとクレメラータ・バルティカを妻と聴きに行った。クレーメルのCDは30枚くらい持っていると思うが、生で聴いたのは初めてだ。ビーイング・ギドン・クレーメルという公演...
阿蘇神社 駒沢公園～多摩サイ～阿蘇神社往復105キロ
10月も終わりだ。起きたら8時。このところ天気予報では毎日寒くなるようなことをいっているが、ずっと暖かく25度くらいまで気温が上がっている。デジカメのバッテリーが切れていて、充電していたら11時だ。今日もそこそこ暖かいというより暑いな。まず...