阿蘇神社

目が覚めたら5時過ぎ。うちの妻は今日から八ヶ岳に行くのだそうだ。この時期はいつ雪が降ってもおかしくない。ついでに起きてNHKFMを聞いていた。7時前からヨガ。2時間ほど。テレビを見ていると時間が経つにつれて天気予報がだんだん悪くなってくるの...

起きたらほぼ晴天。今日は富士山に積雪とか。北海道でも雪が降ったそうだ。7時からヨガ2時間ほど。途中でいびきをかいているのに自分で気がついた。いつもの日曜日と同じようにTBSをずっと見ていたが、今日こそ遠乗りするのである。昨日は21度だったよ...

目が覚めたら7時前。ヨガを1時間半ほど。ほとんど毎日ヨガをやっているが、よいのは体が柔らかくなることと自分の体の癖がわかることだ。なんとなくそれが解消される方法が分かる。私の場合は腰にズレがある。ヨガのよいところは、それが特別な器具を使わな...

6時半に起きたら、快晴。この3連休だけが晴れだとか。もう選択の余地はない。今日は久しぶりに奥多摩まで行ってみよう。そそくさと用意を始めた。コンデジを人に頼まれて貸してしまったので、今日は古いペンタックスの電池を充電した。ややスイッチがいかれ...

また台風が来ているらしい。12月だというのに。どうなっているのだろう？今日の午後から雨だという予報だ。yahoo！の天気予報だと23区内は夕方からだが、八王子は昼から雨が降ることになっている。まずいかな。とりあえず今日は走っておきたい。どう...

起きたら晴れだった。今日は多摩川サイクリングである。いつもはヨガをやるのだが、あまり時間がなくてすぐに準備をした。バナナとパン2枚にゴマペーストを塗ったものを食った。いつも書いているが、ゴマペーストというやつ、実に腹もちがよい。 結局10時...

新潟県中越地震の翌日である。昨日は会社にいた。一人でいた夕方、グラリと来た。いつもよりでかいし、何度も何度も揺れる。ただごとではないのはすぐに分かった。鉄骨がうなっているような音がした。23区は震度4だったそうだ。 今朝は5時半に起きたのだ...

起きたら晴れていた。こんなにキレイに晴れたのは何日ぶりだろう？そそくさと用意して早朝からスタート・・・なんてことにならない日曜日である。7時に起きたのだが、自宅を出たのは11時頃であった。昨日の疲れもあってだらだらしていたのである。 しかし...

天気予報では晴れのはずだった。起きたら曇り。なんだまたはずれているではないか。おまけに寒い。急に気温が下がったような感じだ。自転車にキャリアをつけたり、準備をしているうちに9時過ぎて10時頃スタート。今日からレーパンの下にパールイズミのレッ...

連休初日である。休み前の天気予報ではあまりよくないといっていた。確かに起きたら曇っている。それでも1時間ヨガをやって準備をした。多摩川サイクリングの予定である。今日はサドルの位置を後ろ寄りにずらした。 7時くらいに日が差したので急いでメシを...

9月も中旬に入ってしまった。まだ今日を含めて2日しか走っていないのである。それもこれも台風の影響による不安定な天気のせいだ。朝5時半に目が覚めた。天気は曇っていたが、yahoo!の天気予報から衛星画像を見るとほとんど雲がないことが分かったの...

なんと、気がつけば8月も下旬である。今日は7時に目が覚めた。昨日ついついオリンピックを遅くまで見ていたのだ。自転車と男子100メートルの2次予選を見ていた。今回のオリンピックはメダルラッシュなのだが、最初から見ていないのでいままでニュース以...

今日も暑い。朝起きたら曇っていたが時間とともに晴れた。夕立が来そうな感じなので早く出かけて早く帰ってくるが基本なのだが、今朝の課題は、フロントディレイラーの調整である。 昨日、BBブラケットを交換してクランクを締め直したので、変速機とフロン...

今週はよい天気のようだ。朝起きたら晴れていた。早速準備を始める。いつもならすぐにスタートできるのだが、今日はタイヤを替えたりいろいろあるのだ。先週スポークが折れてからホイールを探していたのだが、結局シマノ（shimano）のWH-R540と...