2015年駒沢公園~多摩サイ~羽村阿蘇神社102キロパンク2回 今日は本当に寝坊した。7時に目が覚めた。8時過ぎまでヨガ。昨日の朝よりは冷えてなかった。今日は気温が上がるらしい。最近、テレビのニュースもあまり見なくなった。新聞は数年前から読んでない。出来事だけ知るならネットニュースで十分だと思うようにな...2015.02.112020.08.112015年阿蘇神社
2014年駒沢公園~羽村阿蘇神社往復101キロ 起きたら晴れ。昨日に引き続き今日も天気が安定しているらしい。今日は羽村まで久しぶりに行ってみようと思う。いつものようにヨガを1時間半。今日は6時に起きたが、4時起きにするとかなり集中できる。明け方はやっぱりよい時間だ。 今日のテーマは空腹走...2014.05.032020.08.252014年
阿蘇神社駒沢公園~多摩サイ~羽村阿蘇神社往復94キロ 今日は代休。それで、今日は5時起床。2時間ヨガをゆっくりやった。その後ヨガマットの上でいびきをかいて寝ていたようだ。今日は暑くなるらしい。天気も安定しているし、久しぶりに羽村に行ってみるか。 数年前だったら、今日みたいな日は、奥多摩日和だ。...2013.05.242020.08.26阿蘇神社2013年
阿蘇神社駒沢公園~多摩サイ~羽村阿蘇神社~羽田126キロ 連休最終日だ。起きたら晴れ。最近涼しくなったせいかとてもよく眠れる。もちろん二度寝するといろいろ夢を見るが、夜中目が覚める回数が減った。昔は一度寝たら目覚ましが3個鳴っても平気で寝ていたのだが、寄る年波には勝てず、長く眠れなくなって来ている...2012.10.082020.09.10阿蘇神社羽田2012年
阿蘇神社駒沢公園~多摩サイ~羽村阿蘇神社往復92キロ 7月になった。まだ梅雨明けしていないが、起きたらよく晴れていた。風が強いが暑くなりそうだ。ヨガをやって9時過ぎからスタート。今日は羽村往復の予定。まずはいつもの駒沢公園へ。連休最終日だから人が多かった。ここでも風が強い。 いつもの二子玉川の...2012.07.162020.08.27阿蘇神社2012年
阿蘇神社多摩サイ~羽村阿蘇神社往復102キロ 目が覚めたら6時だったが、もう一度寝た。昨日はかなり飲んで帰ってきたのだが、たいして酔ってなかったし、起きても全く残っていない。その日の体調もあるが、飲む相手と話題によるところが大きい。9時過ぎに起きて天気予報を見ると明日は雨だ。これは今日...2010.05.222020.09.17阿蘇神社2010年
阿蘇神社駒沢公園~多摩サイ~阿蘇神社98キロ 目が覚めたのは6時。そのまま起きた。休みの時間は貴重である。この間ふとノートに1日に自由になる時間を計算していったらいくらもないのがよく分かった。NHKを見ながらヨガ。たまに民放の朝の番組でも見てみようと思い、途中で4chにした。近々もめそ...2010.01.302020.08.13阿蘇神社2010年
阿蘇神社駒沢公園~多摩川サイ~羽村往復93キロ 目が覚めたら5時過ぎ。うちの妻は今日から八ヶ岳に行くのだそうだ。この時期はいつ雪が降ってもおかしくない。ついでに起きてNHKFMを聞いていた。7時前からヨガ。2時間ほど。テレビを見ていると時間が経つにつれて天気予報がだんだん悪くなってくるの...2009.10.242020.08.20阿蘇神社2009年
阿蘇神社多摩サイ~羽村往復93キロ 起きたらほぼ晴天。今日は富士山に積雪とか。北海道でも雪が降ったそうだ。7時からヨガ2時間ほど。途中でいびきをかいているのに自分で気がついた。いつもの日曜日と同じようにTBSをずっと見ていたが、今日こそ遠乗りするのである。昨日は21度だったよ...2009.10.112020.08.26阿蘇神社2009年
羽田駒沢公園~多摩サイ~川崎大師~丸子橋43キロ 3連休中日。昨日は会社。休日なのに21時近くまでいたので、今日は体が平日モードになり、6時に目が覚めてしまった。8時からヨガ。どうも起きたら寒いのである。9月にヨガをやっていて腰痛になりずっとやめていたのだが、やはりやると疲れ方が違う。具体...2009.01.112020.11.19羽田川崎大師2009年
阿蘇神社多摩サイ羽村市阿蘇神社往復リアキャリアが折れた よい天気だ。今日は暖かくなるという天気予報だ。9時過ぎにはスタート。多摩川サイクリングである。先週土曜よりも暖かいのだが、羽村もしくは奥多摩方面は寒いだろうと、ジャージの下には山用の下着を着ていった。いつものようにパンを2枚焼いてゴマペース...2004.12.112020.10.19阿蘇神社2004年
阿蘇神社多摩サイ阿蘇神社往復92キロ台風接近 また台風が来ているらしい。12月だというのに。どうなっているのだろう?今日の午後から雨だという予報だ。yahoo!の天気予報だと23区内は夕方からだが、八王子は昼から雨が降ることになっている。まずいかな。とりあえず今日は走っておきたい。どう...2004.12.042020.10.06阿蘇神社2004年
阿蘇神社多摩サイ羽村阿蘇神社まで92キロ石川酒造寄った 起きたら晴れだった。今日は多摩川サイクリングである。いつもはヨガをやるのだが、あまり時間がなくてすぐに準備をした。バナナとパン2枚にゴマペーストを塗ったものを食った。いつも書いているが、ゴマペーストというやつ、実に腹もちがよい。 結局10時...2004.11.282020.10.18阿蘇神社2004年
阿蘇神社多摩サイ阿蘇神社往復90キロ風がない 新潟県中越地震の翌日である。昨日は会社にいた。一人でいた夕方、グラリと来た。いつもよりでかいし、何度も何度も揺れる。ただごとではないのはすぐに分かった。鉄骨がうなっているような音がした。23区は震度4だったそうだ。 今朝は5時半に起きたのだ...2004.10.242020.10.17阿蘇神社2004年
阿蘇神社多摩サイ羽村市阿蘇神社まで90キロケツが痛い 起きたら晴れていた。こんなにキレイに晴れたのは何日ぶりだろう?そそくさと用意して早朝からスタート・・・なんてことにならない日曜日である。7時に起きたのだが、自宅を出たのは11時頃であった。昨日の疲れもあってだらだらしていたのである。 しかし...2004.10.172020.10.17阿蘇神社2004年
阿蘇神社多摩サイ羽村市阿蘇神社往復93キロ寒い 天気予報では晴れのはずだった。起きたら曇り。なんだまたはずれているではないか。おまけに寒い。急に気温が下がったような感じだ。自転車にキャリアをつけたり、準備をしているうちに9時過ぎて10時頃スタート。今日からレーパンの下にパールイズミのレッ...2004.10.162020.10.16阿蘇神社2004年
阿蘇神社多摩サイ奥多摩駅往復130キロ?サイコン混信中 9月も中旬に入ってしまった。まだ今日を含めて2日しか走っていないのである。それもこれも台風の影響による不安定な天気のせいだ。朝5時半に目が覚めた。天気は曇っていたが、yahoo!の天気予報から衛星画像を見るとほとんど雲がないことが分かったの...2004.09.122020.10.15阿蘇神社2004年
奥多摩多摩サイ奥多摩駅往復141キロ夏祭り? なんと、気がつけば8月も下旬である。今日は7時に目が覚めた。昨日ついついオリンピックを遅くまで見ていたのだ。自転車と男子100メートルの2次予選を見ていた。今回のオリンピックはメダルラッシュなのだが、最初から見ていないのでいままでニュース以...2004.08.222020.10.15奥多摩2004年
2004年多摩サイ羽村阿蘇神社往復92キロ快適 昨晩遅くから雨が降ったようで、早朝起きてもまだ降っていた。天気予報と少し時間がずれたようだ。ネットで天気図を見ると晴れるのは確実だと思ったので、とりあえずまた寝た。起きたらまだ道路が乾いていない。それで体操しながら待つことにした。今日は、昼...2004.06.132020.10.122004年
2004年多摩サイ奥多摩湖(小河内ダム)まで160キロ風が強い またこのところの週末らしく、今日は晴れ、あした雨だそうだ。だから、今日は 走ろう。入梅前だ。早起きしたので8時前に自宅をでた。こんなに早くでたことは、 いままでなかった。暑くなるといっていたが、朝はそれほどでもない。湿度が低いこともあって肌...2004.06.052020.10.122004年