腰痛

羽田

駒沢公園~多摩川サイ~羽田~丸子橋~武蔵小山50キロ

起きたら8時。今日は夕方から雨になるという予報である。9月はまるまる乗っていなかった。今日は少し乗ろう。9月何をやっていたかというと、15日の敬老の日に自転車に乗ろうと朝起きてヨガをやっていてギックリ腰になったのである。どんなことをしていた...
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