2006年 駒沢公園トレーニング40キロサドルを少し上げた
朝からよい天気。暑さが戻ってきた感じだ。今日はなんか疲れた。こういう日は走って血を回すに限る。19時半くらいから駒沢公園へ。今日は走っている人が多い。それも上半身裸（男性ね）でワッセワッセという感じで走っている人が多い。 なんだろうなと思っ...
2006年 
食 アサヒ北の職人を買ってきたが
東急ストアに寄ったら、北海道限定の北の職人というビールがあった。早速、購入。麦芽100％なのだそうだ。値段は普通。で、飲んでみたが、サッポロ畑から百三十年と似たような味でスッキリしない。麦芽100％というとエビスビールをすぐ思い出すが、味の...
日記 天気予報通り
朝から天気が悪い。昼前？から雨。そのあとはずっと雨だ。天気予報通り。明日もこんな感じらしい。夜、中目黒で一度下車して図書館で本を受け取ってくる。雨足が強くてぶらぶらする気にもならなかった。家に帰ってまずは温冷浴10セット。ビール飲んでメシ食...
2006年 駒沢公園トレーニング40キロサイコン不調
今日もよい天気。そろそろ上着を着ている人が増えたが、まだ今月中は着ない予定だ。昼間、北千住方面に出かけたので帰り仲御徒町で降りて系列店へ。ロードにつけられる大きめのサドルバッグを探しているのだが、ここにはなかった。 手前の山頭火と一風堂が並...
2006年 駒沢公園トレーニング40キロセミが鳴く
5時過ぎ目が覚めた。うちの奥さんは奥多摩方面に行くらしい。私は再び布団の中である。天気はよい。どうしようかとまどろんでいたら10時過ぎだ。 とりあえず起きてヨガ。今日はゆっくり3時間ほど。じっくりやると腹がぷよぷよに柔らかくなる。また、ホセ...
2006年 駒沢公園トレーニング40キロなのだが
7時起床。天気はまあまあ。CD聞きながらヨガやった。いつもやっているメニューに加えて弓のポーズと赤ちゃんのポーズ（ガス抜きのポーズといわれるやつ）もじっくりやってみた。 どうも前から感じていたのだが、私の体の右と左ではからだの中のつながりが...
2006年 駒沢公園トレーニング30キロ膝に負担をかけないように
朝起きてテレビを見たら、気温低めという予報だった。朝の電車は途中で緊急停車。代官山渋谷間で線路に人が立ち入ったためらしい。朝から荒れた気分の人がいるんだろう。そのせいか、昼にはこちらもバーローな気分になっていて、ラーメン食いに行った。おまけ...
2006年 駒沢公園トレーニング40キロ毒蛾？にやられた
今日も朝からよい天気。こういう日は働いているなんてもったいないなという感じである。昼前から2時間ほど外出したが、結構暑かった。忙しくて用が済んだらすぐに帰ってきたのだが、ぶらぶらしたらよい午後だっただろう。昼にそばを食ったのだが、食いたいと...
2006年 駒沢公園トレーニング30キロサドルが上向いてしまった
爽やかな朝。夏が戻ってきたような感じだ。昨日の雨のあとだから適当に湿気もあってよい感じ。ところが昼から曇ってきて。今日は連休明けで何かと忙しく昼飯以外で会社の外に出なかった。夕方から雨降って来るなんて、朝の天気では予想もできず。 アメッシュ...
日記 台風も行って
昨日の夜から雨。連休最終日は朝から蒸し暑いような一日。こういう日は本でも読むか寝て曜日である。それでも午前中はヨガ。暇なので2時間やった。 体をねじるポーズを多くやったが、体の中心軸を意識できない。しかし、玄米を食ってヨガをやると便秘の人に...
2006年 環七～池上～大井町～北品川～中目黒24キロ
起きたらまあまあの天気。朝はいつものようにヨガ。私はどうも左足で体重を支えているように思う。歩いても自転車に乗ってもヒモがほどけるのは右足だ。右足をひねるように使って、左足で体重を支えているのだろうか。頭を膝につけるポーズは、右がやりやすく...
2006年 駒沢公園トレーニング40キロサドル上げた
連休初日である。目が覚めたら天気がよかったのだが、すぐに雲が出てきた。昼前に起きて買い物。昼飯食ってから昼寝。夕方起きて図書館に予約していた本を見たら1冊しか入ってないので、駒沢公園へ。昨日よりは温度が上がったようだ。 昨日は肌寒い感じだっ...
2006年 駒沢公園トレーニング20キロ秋である
朝晩大分涼しくなった。秋の気配じゃなくて、秋である。なにやら台風が来ているらしく、三連休は、明日だけもってあとは雨だとか。最近、珍しく真面目に仕事しているせいか、くたびれてあまり寄り道もしていない。 今日は久しぶりに渋谷のタワーへ。グレング...
日記 今日も一日雨
朝からずっと一日雨が降るのは、最近では珍しいこと。ずっと雨。今日も肌寒い。上着を着ている人が増えた。
日記 一日雨
天気予報通り朝から小雨。ずっと降るとは思わなかったが、１日雨。昼間歩いていてイチョウの葉の色が変わってきているのに気がついた。昨年は、10月10日までセミが鳴いていたのだが、今年は確実に秋が来ているのである。
日記 すごい雷雨だった
明け方？からの雷雨で目がさめてしまった。雨もすごかったが雷が落ちまくり。停電になるんじゃないかと思ったが、うちのあたりは大丈夫だった。明け方から目が覚めてしまったので、昼間の眠いこと眠いこと。電車に乗るとすぐに眠れるのである。 昼間晴れたが...
サイクリング 目黒通～東京タワー～中目黒～駒沢公園40キロ
朝からまあまあよい天気。天気が安定しているのが分かるのでこういう日は長距離を走るに限るのだが、眠くて早く起きられないのだ。昼前に起きてヨガ。 いつものように15時くらいまでテレビを見て、そのあと出かけた。ところが走り始めるとサイコンが反応し...
日記 またしても出勤ということで
起きたら曇りなのだが、天気が悪くなりそうな気配ではない。ただ、今日はやり残したことがあって、ゆっくりと昼前に出勤。夕方まで。夕方雨降りそうな雲も出ていたのだが、降らなかったですな。とても蒸し暑くて走ってあとで風呂に入ったら気持ちよいだろうな...
食 サッポロ畑から百三十年はうまいか？
金曜日はリラックスしてビール飲める。今日はサッポロ畑から百三十年という限定醸造のビールを買って帰った。 出始めにも一度買ったが、その時は普通のビールの値段。今日は500ミリの缶で300円取られた。すごく損した気分である。 このビール、とても...
2006年 駒沢公園トレーニング40キロちょっと暑い
今日は和歌山と東北の方では大雨の予報がでていた。ちょっと暑い1日。夕方になっても暑いな。今日は9月初めての駒沢公園。 久しぶりにサドルにまたがるとケツが楽である。アリオネは固いなと思っていたが柔らかく感じる。駒沢公園に行くと、秋の虫の声がし...