5時起床。雨が降っていたらしい。空気がきれいになったような気がする。このところ気温が高めで朝から室温が23℃くらいある。朝、寒いなんて感じなくなった。 この所、個人的にやたら忙しくて自転車にさっぱり乗っていなかった。もう桜もあらかた散...

起きたら雨。暖かい朝だ。今日は一日雨らしい。昨日、群馬を往復したのでくたびれていたから半分休養だ。 昨日は実家に父を連れて帰る途中、町田駅で止まった電車の中で地震に気がついた。結構振幅が大きい感じがした。携帯の緊急地震速報は鳴らなかっ...

昨日、夜更かしをしたものだから7時少し前まで寝ていた。最近ではめずらしい。図書館から借りてきた2016年の週刊文春が面白いのだ。 私の年代は、マスコミ出版広告業界がとても人気があった時代だ。しかし、過酷すぎてとても私は勤まらな...

目が覚めたら7時前。前の日布団を干してよく乾かしたのはよかったが、花粉がついていて、鼻が反応してきて何度も目が覚めた。しかし、最近の湿度の低さでよく乾く。 コロナのワクチン接種が医療関係者から始まった。ただ、以前ほど関心がもたれないの...

5時半起床。結構冷えていてエアコンを入れた。 4時過ぎに目が覚めたので、長い呼吸の練習をする。枕元にはいつも秒針の音が聞こえるアナログっぽい目覚まし時計を置いてある。2秒ごとにカウントすると10秒なら5カウントだ。1呼吸20秒なら1分...

5時過ぎ起床。起きたら何かくたびれている感じ。外に出るとすでに暖かい。 昨夜23時過ぎに福島沖を震源とする大きな地震があった。テレビをつけていたが、うつらうつらしていた。すると、緊急地震速報が流れ、少ししてから揺れ始め、震度3だったそ...

4時過ぎ起床。冷えているが今日は気温が上がるそうだ。午前中、羽田まで往復して来て、午後は神田明神に行ってこようと思っていたのだが、作業をしているうちに少し「ハマ」ってしまって時間がかかった。まあ、いいや。また暖かい日に行こう。 最近は...

4時起床。暖かいので起きるのに根性が必要なくなった。ヨガを始めると、くしゃみが数回、鼻をかむこと数回。これは、飛んでいるのではないか。花粉症の季節特有の感じだ。 午後に出かけようと思ったので、世田谷の図書館に本を借りに行く前に、昼前に駒沢...

5時起床。曇りで寒い。今日は年寄りの母親を整形外科に連れて行く日なので、わりと早い時間から移動だ。 このところ、コロナは縮小傾向だ。1日の陽性者は1000人を切るようになってきた。ワクチンの供給体制が整備されるようだが、インフルエンザ...

6時起床。天気予報で今日の最高気温は20℃近くまで上がるといっていたが、すでに暖かい。風もないので、今日は羽田まで行ってこようと思っていた。10時過ぎにスタートしたが、しばらくして、工具とチューブを入れたボトルと空気入れを忘れたことに気がつ...

4時に目が覚めてエアコンを入れて、次に目が覚めたのが6時だった。寒い。風はないが空気が冷たい。 初詣に行こうと思っていたが、ツイッターで混雑具合をアップしてくれる人が多いので、三が日は止めておいた。今日ならよいだろうと思った。朝早い時...

気温の低い日が続く。早朝の気温が0度近くになるようになり、まだ体が慣れないので、とても寒く感じる。 今日もこれから雪が降るよといわれても不思議に思わない空気の冷たさだ。日中8℃くらいあったようだが、空気が冷たい。 目黒不動尊に行...