今日は33キロ走って今週は164キロだった

3時に目が覚めた。どうしようかなと思ったが、眠くなったら昼寝すればいいかと思って起きてしまった。朝刊太郎になれる時間だが、丑三つ時でもある。

まったく便利な世の中になったもので、SNSでフォローしておくと昔働いていた山小屋周辺の画像が定期的に届くようになった。

私はそれを見ながら、昔の記憶に残る丑三つ時の出来事を思い出したりしているのである・・・。幽霊は見たことはないが、不思議なことは普通に起きるものだと思っている。

いつもお湯を沸かして緑茶をいれてヨガを始めるのだが、今日は昨日の晩やっていた作業の続き。乳酸菌がどうやって乳酸をつくるのかなと思って経路を調べていたのだが、自分で作業をしながら何か変だなと思っていた。

変だなと思っているとすごく作業効率が落ちるというか、ブレーキがかかる。改めて作業を開始すると間違いが分かった。分かってよかったなあと思う。

たいていの自転車乗りは、乳酸に興味があると思うけれど、よかったら読んでみてください。乳酸は疲労物質といわれてきたけど、一方では、乳酸発酵するヨーグルトがお腹によいといわれて、「なんで?」って思うのが普通だよね。

こういうのは代謝経路を追うとよいのだ、きっと。しばらく乳酸を追求するつもりだ。

乳酸菌がブドウ糖から乳酸をつくる経路を調べました。大部分の乳酸菌はヒトの細胞と同じ解糖系で乳酸をつくりますが、ヘテロ発酵の乳酸菌は、別の経路を使います。乳酸菌がブドウ糖を乳酸に変える仕組みと、ヒトの筋肉がブドウ糖を乳酸に変える仕組みが同じな

6時半になったので、せっかくだからまた目黒不動尊に読経を聞きに行った。お経を聞くと蝉時雨とホーミーを思い出す。しかし、ヒグラシは別格だ。とても美しい音だと思う。

最近、坂本龍一さんのボサノバのCDをよく聞いている。CASAというのだが、実はずいぶん前に買っていたのだが、多分買って来た日しか聞いていなかった。

しかし、改めて聞いてみると音がよいのと、歌う女性の声がなんとも魅力的なのだった。声って面白いなと思う。

今日は10時から駒沢公園へ。

湿度が低く走りやすいが、気温が上がって暑かった。イチョウはさらに黄色くなり、ギンナンはたくさん落ち始めて、におっている。今日は世田谷区の消防団のイベントが行われていたようだ。

総走行距離66526キロ

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