2017年 駒沢公園走ってから目黒不動尊へ57キロ 5時起床。うちの妻は丹沢に行くのだそうだ。そのせいで、今日は布団の上で1時間ヨガをやった。やはりヨガマットの上の方が微妙な差が分かっていいな。 左右にねじると分かるが左右差がある。私の場合は、右にねじるとよい感じ。体全体がすぐに協力してくれ... 2017.03.05 2017年