2014年 駒沢公園50キロ2分割
6時起床。今日は録画しておいて見たかったBSプレミアム「冒険者たち北極圏サバイバル ツンドラの果ての湖へ」を見ながらヨガ。出演している服部文祥さんは、サバイバル登山というスタイルを提示した人だ。本は全部読んでいる。米以外の食料を現地調達しな...
くになか
2014年 2014年 駒沢公園50キロ2014年元旦
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 5時起床。昨日は、紅白を見ながらあれこれやっているうちに行く年来る年になり、寝てしまった。いつものようにテレビがつまらない。案外よいのはBSで、よさそうな番組をあれこれ録画しては...
2014年 駒沢公園43キロ大晦日
いよいよ大晦日だ。今日は午前中、夜食べる年越しそばの「かえし」を仕込んでいた。昨日からは納豆を熟成中だ。明日の朝には出来上がるだろう。昼過ぎから二子玉川へ。昔の会社の同僚と昼飯。会うのは2年ぶりだろうか。あれこれと昔話。その後戻ってきてから...
2013年 駒沢公園44キロEF-100mmF2.8マクロ
年末である。水曜日に大がかりな歯の治療を受けて、2本抜歯。抗生物質と痛み止めもらってかなり凹んで金曜日まで元気がでなかった。痛みがあるとかなり肩が凝るのである。そして体が固くなる。飲み過ぎの翌日も体が固くなるが、同じようなものだ。毎朝のヨガ...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～大井町～武蔵小山42キロ
4時起床。寒かった。7時までヨガ。今日は気持ちが切れてテレビをつけてしまった。テレビを見ながらやると、本当にただの柔軟体操になってしまうということが分かった。何の発見もなくなるので時間がもったいない。その後10時まで数学。それから着替えてス...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～武蔵小山40キロ
今朝は4時起床。目が覚めた時に寒いとめげるのだが、暖かい朝なら話は別だ。天気予報では明日から冷え込んで都内でも雪が降るとか降らないとか。今日は走っておかなければ。7時までヨガをやった。1時間やるのと3時間やるのでは、精度が変わってくる。あれ...
食 たいめいけん＠日本橋
寒い1日だった。昨日めずらしくウイスキーを飲んだら、少し残ってしまった。生活リズムが崩れてしまうので飲みすぎはよくない。ヨガをやり、午後から買い物。いつものように野菜と鶏もも肉を買ってきた。いつも買う肉屋さんは安くて明らかにうまい。 今日は...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～蒲田～都立大51キロ
5時起床。ヨガをじわりとやった。寒いときにやると、からだが暖まるのとゆるむ。やり始めにはほうじ茶で水分補給。終わったらコーヒーを飲む。今のところはありがたい、毎日が日曜日の日々だ。7時から自由時間になる。 ほぼ毎日高校生の数学をやっている。...
音楽 チャイコフスキー＠銀座王子ホール
寒い朝だった。午前中に近所の書店から電話。名曲のたのしみ、吉田秀和が入荷しましたとのこと。図書カードが2万円分あるので、5巻全部注文していたのだ。1万6000円くらいか。でかい本だからまずはブックオフに本を売りに行ってスペースを空けなければ...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～大井町40キロ
今日は7時起床。最近ではめずらしく長く寝ていた。起きてヨガを1時間。それからまた数学をやっていた。昼に駅前の歯科に。今日はかなり削られた。次の予約の人の時間に食い込んだので、ずっと口を開けたままだ。頭にずっと機械音が響いていて、終わったら頭...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～呑川41キロ
今日は5時に目が覚めた。少し部屋を暖めてヨガ。毎朝のことだが、継続していて身体によいのはいうまでもない。しかし、継続が惰性になっていることもある。慣れると身体が省エネ運転になるのだ。常に新しい動きを入れた方がよいに決まっているのだが、それに...
お店 蔦屋書店＠代官山まで買い物
今日もよく晴れている。快晴に近いな。夕方前に買い物。本当は渋谷の丸善ジュンク堂に行きたいのだが、自転車を停める場所がない。買いたいのは、名曲のたのしみ、吉田秀和 第1巻 ピアニストききくらべだ。いつもならアマゾンで買うのだが、今回は図書カー...
サイクリング 買い物～目黒平和通り商店街～中目黒13キロ
朝3時前に目が覚めてしまった。とりあえず3時起床。今朝も冷え込んでいる。室温は16度くらいだった今日は風がなくて快晴。羽村でも行ってくればよかった。 土曜日の楽しみは買い物だ。生鮮品の買い出しなのだが、これは私にとって趣味みたいなもので頼ま...
食 今年の天寶一2013年の2本目
毎年、天寶一の杜氏さんになった後輩が1本送ってくれる。今年は、八反錦純米生酒。天寶一は、広島県福山市にある蔵である。杜氏さんは昔勤めていた会社の同僚。おりがらみ本生とラベルに書いてあったが、確かに底に澱がたまっていた。生酒はフルーティな香り...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～都立大43キロ
寒い朝だ。室温が17度くらいになっていた。いつものヨガをやって、図書館で借りていた本の続きを読む。昨日図書館に予約していた本を取りに行かなかったら、期限切れになってしまった。2ヶ月待っていたのに残念だ。まったく毎日時間があっという間に過ぎて...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田42キロ4万キロ超えた
明け方に起きた。起床時間は夜に近い朝がよい。暗いうちがポイントだ。起きてヨガをやる。毎朝ヨガをやっているが、この3ヶ月くらいヨガ教室に行っていない。だんだんまた行きたい気持ちが高まってきている。私の場合、ヨガは毎朝の習慣で一通りのメニューは...
音楽 都響を聞きに上野東京文化会館
今日から蕎麦学校に通っている。一度蕎麦打ちを習ってみたかったのだが、なかなか時間が取れない。それで会社辞めるついでに申し込んでおいたのだ。品川でやっているのだが、夕方終わってそのまま上野へ。タダ券を久しぶりにもらったので、上野の文化会館に都...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～池上～品川～中目黒58キロ
以前書いたように、会社を辞めたのでただ今失業中の、毎日が日曜日状態なのである。今週は渋谷ハローワークに呼ばれて行って来た。過去に転職したときは新しい会社を見つけてから辞めていたので、今回のようにハローワークのお世話になるのは初めてだ。 景気...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～池上～都立大48キロ
今朝は4時に起きた。6時までヨガをやったがなんとなく体が重いというか調子があまりよくない。先週札幌で寒い日に走ってからなのだ。案外冷えというのはやっかいなのかもしれない。風邪を引いたわけではないのだが、なんとなくよくない。こんな時はサウナと...
2013年 駒沢公園～多摩サイ～羽田～武蔵小山43キロ夕方
よく晴れた朝。どこかに遊びに行きたいのだが、今日はまずは歯医者に問い合わせだ。ネットで調べた歯医者は人気があるらしく予約が取れるのは金曜日だった。では、出かけようと準備したのは午後。札幌で走ったあとなので体が楽だ。寒くないというのは快適だ。...