2011年 駒沢公園42キロ2011年元旦
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 2011年になった。年末は29日まで仕事をして、今年は早くも明日から仕事なのである。年末休みは単なる3連休なのだ。30日は朝起きたが、ヨガをやってまた寝た。起きてからはパソコンの...
2011年 2010年 駒沢公園42キロ年末だ
朝、いつも通り6時起床。寒い。お茶をいれてヨガ。テレビをつけるともう年末番組のようになっている。今月からとても忙しく、休日が少なく労働時間が長くなっている。何しろ年末の休みは30日と31日。年始は元旦だけが休みだ。世間の空気と少しずれている...
羽田 多摩川サイクリング～羽田弁天橋往復43キロ
連休初日だ。今週本当に涼しくなった。やっと暑い夏が終わったようだったが、今日はまた暑い。それでも熱帯夜からは解放されたので体が楽になった。でも、暑さ負けしているのか体に疲れがたまっているような気がする。涼しくなったらなんだか疲れているのに気...
2010年 秋の気配か？＠駒沢公園
9月になった。今日は所用があり、休みをとった。夕方戻ってきて駒沢公園へ。 相変わらず暑い。でも夕方になると風が吹いて涼しい感じがする。さすがに9月だ。
羽田 駒沢公園～多摩川～羽田まで42キロ熱風
8月も今日で終わり。気がついてみると8月は一回も書いてなかった。走ったことは走ったのだが、大して走ってない。暑くて倒れそうなくらいだ。今年は暑さの新記録だそうだ。いつからなのか分からないが、熱帯夜じゃない夜はいつだったのだろう？連日の熱帯夜...
2010年 多摩川サイクリング～国立市泉往復63キロ
相変わらず暑い。6時に目が覚めたが9時近くまでダラダラ。うちのツマは月曜日まで長野にある沢に行ったので帰ってくるまで自由時間である。今日は晴れて暑くなるという予報だ。雨の心配もないらしい。テレビを見ながらヨガ。 昨日は昼は会社の近くのインド...
阿蘇神社 多摩川サイクリング～羽村阿蘇神社往復94キロ
梅雨明け後、連日の猛暑日だ。梅雨時のどうしょうもない蒸し暑さが終わったと思ったら、道路からの輻射熱がものすごい35度の毎日。困るのは夜になっても気温が下がらないのだ。エアコンなしでは生きていけない。大分くたびれてきている。いつものように6時...
2010年 駒沢公園42キロとてつもなく暑い
三連休最終日。梅雨が明けたのは16日の金曜日だった。それからは湿度は下がったが猛暑。今日は起きて月曜日だから8時前にゴミ出し。とてつもなく暑く、ほとんど無風。これは長く走ると熱中症になりそうだなと思い、長距離は日和る。いつだったか、奥多摩行...
日記 2010年梅雨明け
今日が2010年の梅雨明けでした。いつもより早いのか遅いのか。記録のために書いておきます。
奥多摩 多摩川サイクリングロード～奥多摩駅往復143キロ
起きたら晴れてた。昨日の予報では雨になるといっていたはずなのだが。7時からヨガ。2時間ぐらいやった。このところ忙しかったので腰に疲れがたまっている。グレープフルーツを1個食べてコーヒーを飲んだ。前なら100％のジュースを飲んでいたら満足して...
羽田 駒沢公園～多摩サイ～羽田～池上本門寺46キロ
昨夜は遅くまで本を読んでいたので目が覚めたら7時を過ぎていた。寝過ごすことは滅多にないのだが。天気予報を見ると、また午後から雨らしい。今日も羽田に向かう。いつもの駒沢公園へ。今日はとても暑い。駒沢公園の中が涼しく感じる。7月になり駒沢プール...
羽田 多摩川サイクリングロード～羽田往復40キロ
目が覚めたのは6時。そのまま起きてヨガ。今日は天気が悪く昼から雨の予報がでている。8時過ぎまでやって10時過ぎにはでかけた。yahooで雨雲の動きを見ると13時には降り出しそうな感じだ。とりあえずいつもの駒沢公園へ。駒沢公園では午前中は走っ...
2010年 多摩サイ～羽田～城南島公園50キロ
梅雨らしい天気だ。毎日蒸し暑い。7時に起きてヨガ。9時まで。今月もあと数日になってしまった。来月はもう7月なのだ。ちょっと前に連休だったような気がしたのだが、夏になる。今日は予報では降らないといっていたが、雲の動きを見ていると降りそうなので...
2010年 駒沢公園40キロ夕暮れ前
目が覚めたら9時過ぎ。本当は4時頃からうつらうつらしていたのだが、寝過ごしてしまった。休日に惰眠をむさぼるのは気持ちがよい。サンデージャポンを見るといつものペースになってしまうので、見ないでヨガを2時間。 その後渋谷に買い物に行き、ついでに...
阿蘇神社 多摩サイ～羽村阿蘇神社往復102キロ
目が覚めたら6時だったが、もう一度寝た。昨日はかなり飲んで帰ってきたのだが、たいして酔ってなかったし、起きても全く残っていない。その日の体調もあるが、飲む相手と話題によるところが大きい。9時過ぎに起きて天気予報を見ると明日は雨だ。これは今日...
羽田 駒沢公園～多摩サイ～羽田弁天橋43キロ夜は銀座
6時に目が覚めたが、起きたのは9時くらいだったか。今日は気温が低い感じだ。昨日少し飲んで帰ってきて、家でまた飲んでいたのでちょっと飲み過ぎだ。起きていつものようにヨガ。最近、それに加えて1：4：2の呼吸法というのを練習している。吸って止めて...
羽田 駒沢公園～多摩サイ～弁天橋～大田区うろうろ47キロ
起きたらよい天気。最近休日が晴れるので助かる。8時過ぎからTBSを見ながらヨガをやっていたが途中でいびきをかいて寝ていたらしい。途中で起こされた。昨日の深夜もPCの設定をいじりながらラジオ深夜便を聞いたのだ。それから買ってきた東京R不動産2...
羽田 駒沢公園～多摩サイ～弁天橋43キロ
いつものように6時に目が覚めたのだが、また寝た。昨夜は遅くまでまたPCをいじっていた。相変わらず動きがイマイチな感じを何とかしようと始めるとどんどん時間が経つ。PCが不調になると今時はネットにつながる環境がないとお手上げになる。 10年くら...
羽田 駒沢公園～多摩サイ～弁天橋42キロ
連休最終日。起きたら10時過ぎ。昨夜は1時前に蚊に刺されて目が覚めた。このところの暖かさで蚊が出てきたのだ。ちょっと早すぎないか？それで、目が覚めてしまい、ラジオ深夜便を聞きながらブログの続きを書いていた。 このところ、PCの調子がいまいち...
阿蘇神社 駒沢公園～多摩サイ～阿蘇神社～横田基地～多摩サイ105キロ
休みもあと2日。いつものように目が覚めたのは6時前だが、次に目が覚めたのは8時過ぎ。まあまあよい天気。10時過ぎからヨガをやって出かけたのは昼過ぎ。今日は半袖のTシャツで十分だ。二子玉川の先から多摩サイに入り、とりあえず羽村まで。途中で三崎...