多摩サイ2010年

目が覚めたのは5時過ぎ。メールを見て返事を書いてそのまま起きていた。7時からヨガを2時間。ゆっくりとやる。NHKを見ながらやっていたが、今日は寒いそうだ。今週は日中の気温が18度なんて日が2日あったから、寒くなると体にこたえる。 今日と明日...

目が覚めたら6時。いつものように起きた。今日から3連休だ。まずはヨガを2時間弱。今日は寝ながらヨガで、お休みのポーズを入れるといびきをガーガーかいて寝ているのだ。 そういえば、2日前にふと気がついたのだが、インフルエンザはどうなったのだろう...

今日はいつものように6時に目が覚めたが、そのあと起きたのが昼前。夜更かししたわけではないのだが、体が休みモードになっているようでもっと眠れると要求しているのか。おっさんになると時間がもったいない。できれば新聞が来る前に起き出して、なにかやっ...