2006-09

自転車

9月の走行距離

今日は出勤日。夜も用があって走れず。追加距離はなし。 9月の走行距離は483キロでした。遠出しなかったので距離が伸びず。月初めはモチベーションが下がっていたためになかなか走らなかった。ところがまとめて乗り始めると、特に気分がよくなるものだか...
駒沢公園2006年

駒沢公園トレーニング40キロ疲れが抜けるまで走る

今日も朝はまあまあの天気。天気は週末に向かってゆっくりと下り坂だそうだ。そのせいか、昼には曇った。月末のせいか今日もおつかれモードだ。昨日40キロ走ってしゃきっとしたので、走った方が疲労が抜ける。 「ゆっくり走れば速くなる」にもそういえば書...
駒沢公園2006年

駒沢公園トレーニング40キロサドルを少し上げた

朝からよい天気。暑さが戻ってきた感じだ。今日はなんか疲れた。こういう日は走って血を回すに限る。19時半くらいから駒沢公園へ。今日は走っている人が多い。それも上半身裸(男性ね)でワッセワッセという感じで走っている人が多い。 なんだろうなと思っ...

アサヒ北の職人を買ってきたが

東急ストアに寄ったら、北海道限定の北の職人というビールがあった。早速、購入。麦芽100%なのだそうだ。値段は普通。で、飲んでみたが、サッポロ畑から百三十年と似たような味でスッキリしない。麦芽100%というとエビスビールをすぐ思い出すが、味の...
日記

天気予報通り

朝から天気が悪い。昼前?から雨。そのあとはずっと雨だ。天気予報通り。明日もこんな感じらしい。夜、中目黒で一度下車して図書館で本を受け取ってくる。雨足が強くてぶらぶらする気にもならなかった。家に帰ってまずは温冷浴10セット。ビール飲んでメシ食...
駒沢公園2006年

駒沢公園トレーニング40キロサイコン不調

今日もよい天気。そろそろ上着を着ている人が増えたが、まだ今月中は着ない予定だ。昼間、北千住方面に出かけたので帰り仲御徒町で降りて系列店へ。ロードにつけられる大きめのサドルバッグを探しているのだが、ここにはなかった。 手前の山頭火と一風堂が並...
駒沢公園2006年

駒沢公園トレーニング40キロセミが鳴く

5時過ぎ目が覚めた。うちの奥さんは奥多摩方面に行くらしい。私は再び布団の中である。天気はよい。どうしようかとまどろんでいたら10時過ぎだ。 とりあえず起きてヨガ。今日はゆっくり3時間ほど。じっくりやると腹がぷよぷよに柔らかくなる。また...
2018.07.30
駒沢公園2006年

駒沢公園トレーニング40キロなのだが

7時起床。天気はまあまあ。CD聞きながらヨガやった。いつもやっているメニューに加えて弓のポーズと赤ちゃんのポーズ(ガス抜きのポーズといわれるやつ)もじっくりやってみた。 どうも前から感じていたのだが、私の体の右と左ではからだの中のつながりが...
駒沢公園2006年

駒沢公園トレーニング30キロ膝に負担をかけないように

朝起きてテレビを見たら、気温低めという予報だった。朝の電車は途中で緊急停車。代官山渋谷間で線路に人が立ち入ったためらしい。朝から荒れた気分の人がいるんだろう。そのせいか、昼にはこちらもバーローな気分になっていて、ラーメン食いに行った。おまけ...
駒沢公園2006年

駒沢公園トレーニング40キロ毒蛾?にやられた

今日も朝からよい天気。こういう日は働いているなんてもったいないなという感じである。昼前から2時間ほど外出したが、結構暑かった。忙しくて用が済んだらすぐに帰ってきたのだが、ぶらぶらしたらよい午後だっただろう。昼にそばを食ったのだが、食いたいと...
2017.03.16