2015年 駒沢公園~羽村阿蘇神社往復93キロでバテた 5時起床。今週は100キロ余り走っているが、日曜日は雨だとか。それで今日は羽村阿蘇神社往復に決定。この4週間、規則正しく週200キロを走っている。今日90キロ走ればまた200キロプラスできる。 まずはヨガを1時間半じっくりやった。このところ... 2015.02.28 2020.09.05 2015年阿蘇神社