2020年急に真冬になった駒沢公園
めずらしく寝坊して6時半に起床。明るくなって起きると妙な罪悪感がある。が、よく寝たので体がすっきりしている。高校で同じクラスだった友人は、今でも寝たら朝まで起きないらしいが、私は必ず途中で目が覚める。 目が覚めたから眠れないなんてこと...
2020年2020年駒沢公園に行ったら梅が咲いてたんだよねえ
5時起床。天気がよくないのかなかなか明るくならない。 目黒不動尊に散歩に行くと、すでに正月準備が始まっていて、上り下りの幕から、大きな賽銭箱の設置も終わったようだ。 新年の元旦からコロナ対策のため本堂の中に上がれないよう...
日記やっと今朝画像リンク切れ直し作業完了
6時起床。なんだか寝坊してしまった。起きたら雨がしとしと降っていた。外に出たら雨のせいかそれほど寒く感じなかったが、1日そんな天気だったので寒かった。 毎朝、30分画像のリンク切れを直していたが、今朝やっと終わった。 このブログ...
日記八重洲から神田明神、かっぱ橋と三越前あたりを散歩
4時に目が覚めた。あまり夢見がよくなくて、起きるまえに目覚まし時計の秒針の音を聞きながら長い呼吸の練習をする。こういう時によいアイディアが降ってくるのだが、今日も来た。ありがたい。 5時起床。今朝も寒い。 8時過ぎから目黒不動尊...
2020年手袋があってもいいなと思った30キロ
5時起床。外に出てみると寒い。 毎日、少しずつリンクの切れた画像を直しているが、ようやく残り400を切った。画像を修正しながら、書いた内容をざっと読んでいるが、案外覚えているものだ。 今、2010年の年末あたりまで修正中だ。当時...
2020年不動明王5ヶ所参拝67キロ
6時起床。すぐにヨガ。今日は暖かいな。 先日、腰痛が出そうになったので、ジャージの下にヒモトレのひもを3本巻いて10時からスタート。まずは駒沢公園へ。葉っぱの色が黄色くなってきた。 暖かいので何となくもやがかかっているよ...
日記晴れて湿度が低い日が続く
6時起床。寝坊した。朝気温が低いのでもう少しと思ったら遅くなった。よく晴れている。晴れている時は布団を干す。まめに干すとよく乾いて夜寝るとき暑いくらいだ。日向くさいにおいがいいね。 このところ、毎日晴れていて湿度が低い。 冬が近...
日記これから快晴になる空
なんだか3時に目が覚めてしまった。4時まで寝ながら呼吸法の練習をする。枕元に秒針が聞こえる目覚まし時計を置いてあるので、6秒吸って6秒吐くところからスタート。体に余分な力が入らないように気をつけながら、少しずつ長くして10秒吸って10秒吐く...
2020年11月になってたひさびさ30キロ
11月になった。年のせいか毎年あっという間に時間が過ぎてしまうのだが、今年はコロナで季節感をあまり感じないまま、秋が深まり冬に向かっている。 最近、ワークマンで買った底の薄い靴を履いてよく歩いている。歩くのも自転車で走るのも、最初は体...
日記寒くなってきたねえ
寒くなってきた。起きた時の室温が20℃を切った。山では初冠雪というより、いきなり積雪だったみたいだ。知人が涸沢にテント泊宴会をしに行っていたのだが、雪が降る前日に降りてきていたのでよかった。 咋日、アマゾンからこのCDを紹介する案内メ...
2020年駒沢公園に行ったらギンナンがたくさん落ちていた
5時起床。だんだん明るくなるのが遅くなってきた。10月も中旬である。数日前、台風14号が接近してきて、どうなることかと思ったが、日本から大きくそれてまた南の方に帰ってしまった。 台風の影響なのか、一昨日まで3日間最高気温が15℃の日が...
日記やれやれ修正作業は大変だ
5時起床。明るくなるのが遅くなった。やっぱり4時に起きる方がいいな。すっかり涼しくなって、まだツクツクボウシが鳴いているが、すっかり秋なのである。 この「自転車でやせたい」ブログ、画像リンクエラーがこれを書いている現在、1800くらい...
日記画像のリンク切れ修正（多分）完了・・と思ったが
やれやれ、1000枚以上あった画像のリンク切れ、やっと修正完了した。今回はコツコツ手作業で毎日少しずつ直したのだが、古い記事を久しぶりに読むことになり、なかなか面白かった。記録を書いていたり撮った画像は、その時のことをすぐに思い出せるものだ...
日記気温が下がってやれやれ秋になった
朝起きてドアを開けると、21℃とか22℃になった。今年は9月に入っても暑い日が続いたけど、ようやく秋になった。 少し前に、沖縄と九州にものすごく大きい台風が来たが、思ったよりも被害が少なかった（？）ようでよかった。 大震災以来、...
日記台風10号接近中
5時起床。夜中かなり強い雨が降っていた。 あまり涼しくならない毎日だ。高温多湿、いや、正確に言うと、多湿。ともかく湿度が高くて、体の調子がおかしくなりそうだ。 台風が来る季節になった。昔は、台風が近づいても、日本付近で中心気圧が...
2020年タイヤ交換湿度が高い35℃でたまらん41キロ
4時起床。今朝も暑い。エアコンを切ると暑い。昨夜も熱帯夜だった。8月も終わりだが、今年は8月1日から真夏になったので、まだ1ヵ月だ。なかなか暑い。ここ数年だと、お盆を過ぎると急に秋が来たものだったが。 4時半から1時間、人が書いた記事...
駒沢公園駒沢公園
ランナーの聖地といわれる駒沢公園はゆっくり止まらずに走るのによいところです。くれぐれもスピードはゆっくり、安全のためイヤフォンは外して、夜間はライトを点灯してくださいね。 駒沢オリンピック公園 駒沢公園はイベントが多く、たまに無...
多摩川サイクリング多摩川サイクリングロード
多摩川サイクリングロードは全長55キロあり、往復すると100キロ走ることができます。自分のペースでまとまった距離を走ることができ、下流と上流ではかなり違う景色を楽しむことができます。羽田から奥多摩までご案内しましょう。 多摩川サイ...
2020年おや、涼しいような気がする41キロ
5時起床。昨日もエアコンを消して寝た。少し涼しくなってきたようだ。ヨガをしながらBS3で録っておいた「アルゲリッチ 私こそ、音楽！」を見ていた。NHKはすぐに番組紹介ページを消してしまうので、アマゾンで売っているDVDのリンクを貼っておきま...
2020年朝はともかくひどく暑くなった40キロ
4時に目が覚めてしまった。思ったより外は暑くなかったが、今日もとても暑くなるのだそうだ。毎年、前年のことをほとんど忘れてしまうのだが、ここ数年、8月15日を過ぎると、急に秋が来る印象がある。今年は8月1日に梅雨明けしたから、暑いといってもま...