奥多摩 多摩川サイクリングロード～奥多摩駅往復143キロ
起きたら晴れてた。昨日の予報では雨になるといっていたはずなのだが。7時からヨガ。2時間ぐらいやった。このところ忙しかったので腰に疲れがたまっている。グレープフルーツを1個食べてコーヒーを飲んだ。前なら100％のジュースを飲んでいたら満足して...
鈴木山葵農園
奥多摩 奥多摩 奥多摩駅往復139キロコーラは効く
起きたら晴れ。Yahoo!の天気予報を見ると午後があやしい。先週のように雷雨になりそうな雰囲気なのだ。ただ、このところ帰りが遅くて夜自転車に乗る機会がない。できるだけ乗っておきたい。それで、最低羽村往復をすることにした。 出かける前までアバ...
奥多摩 奥多摩駅まで往復140キロ日差しが強かった
目が覚めたら5時。来たメールに返事など書いているとすぐに時間が経ってしまう。最近、パソコンに向かう時間を減らすようにしている。ものすごく時間を喰うのだ。時間がもったいないような気がしてきた。 その後1時間ヨガ。腰を左右に回す。この動きはかな...
奥多摩 多摩サイ奥多摩駅往復141キロ暑い
今日も暑い。朝起きたら曇っていたが時間とともに晴れた。夕立が来そうな感じなので早く出かけて早く帰ってくるが基本なのだが、今朝の課題は、フロントディレイラーの調整である。 昨日、BBブラケットを交換してクランクを締め直したので、変速機とフロン...
2004年 多摩サイ奥多摩駅往復141キロ鈴木山葵農園
起きたら晴れていた。あれ、雨降るといっていたような気がしたのだが。yahoo!の天気予報を見てみると、どうやら夕方までもちそうである。それなら奥多摩に行こう。 今日中国地方まで梅雨入りしたそうである。今度雨が降ると梅雨入りになるのだろう。昨...
2003年 多摩サイ～奥多摩駅往復142キロ
天気予報では、今日まで晴れで明日から雨なんだとか。会社に行こうと思ったが予定変更で奥多摩に行くことにした。昨年の今頃は、結構厚着して走ったような気がするのだが、今日は暑い。日中25度まで上がるらしい。 朝7時に起きて、ヨガをやってパンを食っ...