2005-04-17

いい天気だった。暖かくて。9時過ぎに起きてシャワーを浴びて布団を干してヨガを始めた。途中からテレビをつけて3時くらいまでやっていた。腰をよく伸ばすようにするのである。だいぶ体も柔らかくなってきた。今日もサイクリング日和だった。多摩川ではたく...