いつものように6時に目が覚めて、休みを確認して二度寝。8時に起きた。日曜日働いていたので、休みが待ち遠しかった。晴れていた。天気予報は午後から雨となった。ヨガを1時間半。この間珍しく1日やらなかったら翌日は少し体が固くなった。やはり毎日やった方がよいようだ。
昨日は会社の同僚と飲みに行った。280円居酒屋というのに珍しさもあって入ってみたのだが、よくない。生ビールと書いてあるが、一口飲んでちがうだろう！！と思わず口から出た。すべてが280円は安いと思うのだが、しっかり串焼きは2本で280円などと姑息なことをやっている。
1本140円の串焼きはそれなりの店の値段だ。刺身はサーモンの刺身しかなく4切れくらいだったか。安かろう悪かろうの典型で多分二度と行かない。都心の居酒屋は神田が一番安い（と思う）のだが、神田では同じくらいの飲み代でもっと良心的である。
昨日、仕事で吉祥寺に行ったのでヨドバシへ。ここのヨドバシも大きな店舗だ。発売になったOLYMPUS PEN E-P2 をさわりに行った。今度は電子ファインダーがつけられるようになり、きちんとグリップしてシャッターを押せるようになったのだ。とてもカッコイイ。小さくてカバンに入るし、とてもほしくなった。
9時からヨガをやりながらNHK経済ワイドビジョンを見た。この番組はとても面白い。今日はシェアハウスというのをやっていた。一軒家を何人かでシェアして住むのだ。私は高校の時に下宿、大学では寮に入っていた時期があるのでこういうのが好きである。以前なら仲間内でシェアしていたのだろうが、最近は不動産会社が紹介しているのだとか。困った人が出てこないように面接には時間をかけるらしい。そうだろうな。
11時からスタート。すでに曇っていた。そして結構寒い。周回を始めるとそれほど空も暗くないので多摩川下流に行こうかと思うが、財布と工具ボトルと空気入れを持ってこなかったのであきらめた。工具ボトルにはいつでも予備のタイヤチューブが入っているのだ。
ゆっくり時速15キロとか16キロで周回。予定では3時間走。ところが30分ほどで雨が降ってきた。空はそれほど暗いというわけではなかったのだが。それでもすぐに小降りになったので周回を続けた。気温が低いせいか足が冷たい。今年はシューズカバーと冬用ジャージとタイツを買おうかなと思う。
2時間周回して、武蔵小山に買い物に行った。私は八百屋とか魚屋とか生鮮品の買い出しが大好きなのである。八百屋でタイムサービスであおられるながら買い物をすると気分がいい。雨が降ってなければ四谷の鈴傳に行って後輩が醸している酒を買いに行ってついでに店横のスペースで日本酒を味わってこようと思ったのだが、雨が本降りでやめた。
駒沢公園のイチョウはどんどん落葉している。
現在までのデータは次の通り。
本日の走行距離47.17キロ
total 30077キロ
平均時速17.9キロ
平均ケイデンス52
走行時間2時37分49秒
本日の体重：73.0キロ
本日の体脂肪：23％
コメント
ナカナカ安くて良いというのは難しいですよね。
良いけども、高くはナイというのが、やはり最後まで残るのではないかと思います。
koyuriさん
その通りだと思います。
あとは、ごまかしをしないということでしょうか？そういうのすぐにわかるのですよね。